Ежедневное планирование - это залог успешного применения тайм-менеджмента в вашей жизни. Этот как фундамент для того, чтобы жизнь соответствовала ожиданиям.
Вот несколько рекомендации по тому, как этот список составлять:
- НЕ пишите в этот список ВСЕ дела, которые сейчас в вашей голове. Наверняка, вы и сами понимаете, что за один день все вопросы решить невозможно, а безразмерный список демотивирует. Укажите 1-3 важных дел, 3-5 менее важных и максимум 5-7 мелких. 
Остальные дела выпишите в отдельный список либо сразу распределите по дням недели.
- не пишите в ежедневный список рутинные дела, которые вы выполняете в любом случае (умыться, собраться на работу и т.д.) Это, как и в п.1, будет визуально загромождать список и демотивировать, а пользы все равно нет. Можно обобщить: утренние сборы; подготовка ко сну и т.д.
- мамам сложно почасово планировать дела, поэтому их можно поделить на блоки с учетом графика ребенка (пока ребенок не спит, во время прогулки т.д.)
- определите, важно ли вообще для вас дело либо можно отказаться от его выполнения.
При составлении списка ежедневных дел также важно их распределять по категориям: срочные важные, срочные неважные, неважные срочные, несрочные неважные.
Сделать это можно с помощью таблицы либо букв A, B, C, D.
Умение расставлять приоритеты в своих делах - один из важных элементов эффективного планирования!