Фолиевая кислота и B-12 дефицитная анемия

Девочки! Я месяца 2 пью постоянно фолиевую кислоту, а потом прочитала в инструкции что противопоказания есть - В12 дефицитная анемия. У меня как раз всю жизнь анемия, низкий гемоглобин, причем железо просто не усваивается. Расстроилась. Зря фолиевую пила?