@id1077689 (Екатерина) — дневник на Babyblog.ru

Екатерина

38 лет

На сайте с 16.07.2013, последнее посещение — 13 лет назад

Добавить заметку

записей

друг

подписчик

Год

2013

Месяц

Июль

Выбрать все Редактировать

Каша – идеальный здоровый завтрак Когда мы были маленькими, нам трудно было понять, почему на завтрак нужно есть кашу, а не конфеты. И даже став взрослыми, многие из нас до сих пор не догадываются, насколько полезна каша по утрам. И какая именно каша. И можно ли испортить кашу маслом, и как сделать ее сладкой без сахара. Сейчас мы все объясним. Почему на завтрак так полезно есть каши? Каши варят из круп, а крупа – это зерно разных видов и разных способов приготовления. Все зерновые объединяет одно – они богаты клетчаткой, витаминами, особенно группы В, ценным растительным белком, «медленными» углеводами и при этом – достаточно низкокалорийные. Конечно, речь не идет о каше с маслом и сахаром. Утренняя каша надолго сохраняет чувство сытости, не создает дополнительной нагрузки на пищеварительный тракт, снабжает организм питательными веществами, приучает вас соблюдать режим питания, заставляет проснуться и не «кусочничать» до перекуса перед обедом. И в обед хороший завтрак позволяет съедать меньше – это полезно, если вы худеете и контролируете порции. Разные крупы – разная польза Овсянка – диетическая крупа, делается из плющеного овса. Она богата клетчаткой и ценным белком. Кашу из овсяной крупы считают одним из самых сытных и калорийных завтраков. Овсяные хлопья так же полезны, но быстрее готовятся и проще усваиваются. Покупайте необработанные хлопья без пометок типа «1 минута!» или «моментальное приготовление» – «быстрая» овсянка лишена большинства полезных свойств. Подробнее мы расскажем о таких кашах ниже. Манная крупа или манка – мелко дробленная (или крупно помолотая) пшеница. Из нее получается нежная пышная каша, которая хорошо усваивается. Гречневая крупа богата белком и калорийнее других круп – более 300 ккал на 100 г. Но при этом гречневая крупа очень богата магнием, калием и железом. Бывает гречневая крупа из цельного зерна и дробленка – продел, зерно с нарушенной структурой. Перловая крупа – это ячменное зерно, освобожденное от оболочки. Перловка богата витаминами группы В, белком и минералами, особенно селеном, известным антиоксидантом, укрепляющим сосуды. Родственница перловки – ячневая крупа – дробленое, но не полностью очищенное от оболочек ячменное зерно. Благодаря высокому содержанию клечатки эта крупа стимулирует пищеварение и даже используется при снижении веса. Рис бывает разным – длиннозерным и круглозерным. Для утренней каши лучше всего подходит круглый белый рис, который придает блюдам кремообразную текстуру. Рис достаточно калориен (в отварном белом рисе – 116 ккал на 100 г), но содержит витамины группы В и Е. Пшенная крупа к пшенице никакого отношения не имеет – это просо, отдельный вид злака. Пшенка богата белком и очень хорошо усваивается. Кукурузная крупа (полента) – мелко дробленные зерна кукурузы. В ней много витаминов – группы В, А, Е, РР, и микроэлементов – железа и кремния. Вид крупы Калорийность на 100 г каши (ккал) Овсяная 109 Манная 120 Рисовая 144 Кукурузная 170 Гречка 101 Перловая 135 Пшенная 109 Ячневая 96 Чем еще различаются каши? Вязкие и рассыпчатые. Вязкие каши варятся из дробленого зерна – на воде, молоке и даже бульоне. В них остается много жидкости, они дают моментальное ощущение сытости, быстро и хорошо усваиваются – например, овсянка, ячневая и кукурузная каша. Из рассыпчатых каш вода выпаривается полностью, как, например, в гречневой, пшенной или перловой кашах. Такие каши усваиваются медленнее вязких и дольше оставляют чувство сытости. Не все каши одинаково полезны Если крупа лишена зерновой оболочки, содержащей витамины и минеральные вещества, и сильно выпарена или измельчена, то кроме калорий она практически ничего организму не приносит. Кроме того, в такой крупе почти нет клетчатки, и она усваивается быстрее, чем другие крупы – а, значит, и чувство голода после каши возвращается быстрее. Самая «очищенная» каша – это манка. Есть ли польза от «быстрых каш»? Каши из пакетиков сделаны из так называемых «хлопьев» – расплющенного и пропаренного зерна, очищенного от оболочки и практически лишенного клетчатки. В таком продукте витаминов не осталось. Почти всегда производители добавляют в ставшую безвкусной после обработки крупу сахар, сухое молоко, красители, загустители и ароматизаторы – в таких кашах сложно бывает найти даже настоящий изюм! Овсянка из пакетика в три раза калорийнее, чем сваренная из обычного «геркулеса» – в 100 г такого завтрака содержится около 350 не очень полезных килокалорий. Если нет времени на готовку «Геркулес» варится 15–20 минут, пшеничная крупа – полчаса, а перловка – все 45 минут. Чтобы ускорить процесс, крупу можно засыпать в термос и запарить кипятком еще с вечера. Для гречневой и овсяной крупы такой «варки» достаточно. Их с утра можно только подогреть и добавить по вкусу соль, молоко или обезжиренный йогурт. Более грубую крупу придется переместить в кастрюлю и доварить, но теперь это процесс займет гораздо меньше времени. Как не испортить кашу маслом? Диетологи считают, что зерновые и молочные продукты лучше всего усваиваются вместе, потому полезнее всего каши, сваренные на обезжиренном молоке. Такая каша теряет минимум 30 ккал на 100 г по сравнению с обычной, сваренной на жирном молоке. Некоторые производители выпускают специальное особо жирное молоко «для каши» с добавлением сливок – его, конечно, лучше избегать. Всего одна чайная ложка растопленного сливочного масла добавляет к порции каши 40–50 ккал и дополнительный риск сердечно-сосудистых заболеваний. И добавьте к своей порции 20 ккал с каждой чайной ложкой сахара. Как сделать вкуснее кашу без сахара? Вместо лишнего сахара в кашу можно добавить любые нарезанные фрукты, ягоды и немного меда (только не добавляйте его в очень горячее молоко или кашу – полезные вещества разрушатся). А зимой можно добавлять джем без сахара, замороженные ягоды, орехи и сухофрукты, не забывая о том, что орехи достаточно жирные, а сухофрукты – калорийные. Пары столовых ложек этих добавок на порцию будет вполне достаточно. Каша – лучший завтрак, который без лишних затрат можно приготовить из самых обыкновенных круп. Идеальная каша приготовлена с обезжиренным молоком, в ней нет сахара и лишнего жира, а есть свежие фрукты, йогурт и орехи. Замечание от редакции "Летидора": Для детей кашу лучше готовить на обычном, не обезжиренном молоке (ведь вы не хотите держать ребенка на низкокалорийной диете, как себя), орехи и сухофрукты так же можно добавлять без ограничений, как и сливочное масло (в нем витамин А, который отлично усваивается именно со злаками). горшочек,вари Еда в горшочках всегда получается очень вкусной и ароматной при минимуме различных действий. Ведь не нужно ничего специально мешать, переворачивать и досыпать, достаточно все уложить в горшок, поставить в духовку, а там уж дело техники - все само доварится и дойдет до нужной консистенции. В этих волшебных горшочках жар равномерно распределяется, еда томится и пропитывается собственными парами. Очень часто в горшочках готовят сложносочиненные, насыщенные и жирные яства - мясные солянки, жаркое, жульен, однако горшочки прекрасно подходят и для приготовления самых простых блюд для малышей. Советы по использованию горшочка 1. Перед тем, как начать закладывать продукты в горшочек, имеет смысл поставить его на 15 минут в холодную воду, чтобы поры горшка наполнились водой. После этого приготовленная в нем еда будет еще более сочной и ароматной. 2. Горшочки боятся резких перепадов температуры, поэтому ставить их лучше в холодную или теплую, а не разогретую до 200°С духовку. А вынимая горячий горшок, не класть его на холодную поверхность, иначе он может треснуть. 3. Глина очень быстро впитывает в себя любое вещество, поэтому мыть горшочки лучше содой, а не ядреным моющим средством. Овощной суп с курицей в горшочке Чем развлечь годовалого ребенка? Ребенок, увлеченный какой-нибудь тихой игрой - о таком многие родители маленьких бутузиков могут только мечтать. Только милой крошке с маленьким моторчиком внутри этого не объяснить. Особенно, если ему чуть больше года и жажда познания не дает усидеть на месте ни минутки. Но договориться с малышом все-таки можно. И на тот случай, если ребенка нужно срочно занять чем-нибудь безопасным, у каждого родителя в арсенале должно быть несколько интересных игр и других занятий. При чем таких, какие можно организовать из подручных материалов. Совет №1. «Держать и не пущать» Годовастикам достаточно трудно долго удерживать внимание на чем-то одном. Их может отвлечь любой шум, движение или яркий предмет. Чтобы помочь малышу сконцентрироваться, мы сажаем нашего сынишку в стульчик для кормления, кроватку или манеж и даем одну игрушку. При этом стараемся вести себя максимально тихо и спокойно. Да и количество игрушек рядом с ним лучше сократить до минимума, чтобы ребенок не хватался за все подряд, а исследовал что-то одно. Совет №2. Тишина во время полдника Вкусный перекус – это, пожалуй, самый действенный и самый тихий способ занять ребенка. Поэтому, если у меня появляется такая возможность, минуты тишины я планирую именно на время полдника. Этот прием пищи может пройти наиболее тихо и при минимальном участии родителей. Нужно только заготовить пару печений, сок и фрукты. Фрукты лучше нарезать так, чтобы малыш мог брать их с тарелки сам. Тогда он будет увлечен не только едой, но и самим процессом. Совет №3. Выбирать игры без последствийОднажды, воспользовавшись советом коллег-мам, я попыталась предложить малышу порисовать пальчиковыми красками. Ничего особо путнего из этого процесса не вышло. Ребенок перемазал себя и стульчик, оставив несколько неровных оттисков ладошек на предложенном листе бумаги. При этом мне пришлось все время быть рядом, потому что юный художник отказался творить в одиночестве. А на то, что отмыть его и стульчик, ушло достаточное количество времени. После этого я решила, что подобные жертвы не стоят десяти минут тишины и спокойствия и решиться на них еще раз я смогу только в случае крайней необходимости. Не исключаю, что игра с красками понравится сыну, когда он подрастет и поймет, как же все-таки интересно рисовать. Но на личном опыте проверено, что годовастика такое занятие не может в должной степени увлечь. Игра №4. Гардероб на ощупь Отличным отвлекающим набором для нашего малыша может стать большой мешок с детскими вещами. Они яркие и мягкие, их можно раскидывать по всей кроватке, вытаскивать из пакета и складывать обратно. Это тихая, безопасная и развивающая игра, во время которой малыш может познакомиться на ощупь с различными материалами. Игра №5. Игры с прищепками Живя в городской квартире, я практически не пользуюсь прищепками. Но, как оказалось, они могут стать замечательными игрушками для нашего сыночка. Достаточно выдать ему побольше прищепок, собранных в «ожерелье» на какой-нибудь веревке, и пластиковую бутылку, и он с удовольствием начинает складывать прищепки в узкое горлышко. Правда, тихой такую игру назвать сложно: уж очень весело потрясти такой бутылкой, заполненной прищепками. В другой раз, чтобы ему было интереснее, вместе бутылки мы предложили ему жестяную банку от молочной смеси, в крышке которой было проделано отверстие. Отверстие сильно напоминало рот, осталось нам лишь дорисовать глазки, нос и усы, и смешной человечек стал с удовольствием «поглощать» наши прищепки. Малыш достаточно быстро понял, как «работают» прищепки, и сам подсказал нам идею того, как можно усложнить такую игру. Теперь к бортикам кроватки мы привязываем длинный шнурок, на который ребенок может сам прикреплять и снимать прищепки. Кстати, для таких игр лучше выбирать «мягкие» прищепки. Тогда ребенку не будет больно, даже если он решит нацепить ее себе на нос. Игра №6. Матрешка на новый лад Игра с предметами, которые можно складывать один в другой, как матрешку, может надолго увлечь ребенка. Для этого отлично подойдут пластиковые контейнеры различного размера с крышками. Развитие мелкой моторики и несколько минут тишины обеспечены! Игра №7. Игры с пластиковыми бутылками Опытные родители годовастиков знают, что выбрасывать любые пластиковые бутылки с крышками можно только после того, как малыш ими вдоволь наиграется. Раскручивать и закручивать пробки не только весело и интересно, но и полезно для развития мелкой моторики. Заметив это, наш папа изготовил очень простую самодельную игрушку: срезал верхние части разных пластиковых бутылок и закрепил их на отрезе ткани. А чтобы крышечки «не убегали», мы зафиксировали их с помощью пуговиц: сделали отверстие в пробках, продели в него тесьму, закрепили, а на другом конце тесьмы привязали большие пуговицы, по диаметру большие, чем горлышки бутылок. Такую игру очень легко обновлять, добавляя новые бутылочки с пробочками разной формы. Наш бутузик от каждого прибавления остается в полном восторге! А мне остается только наслаждаться тишиной и свободой. Единственное, но очень важное правило - все детали такого самодельного конструктора должны быть очень крепко прикреплены друг к другу. Игра №8. В поисках сокровищ Малыши просто обожают разбирать все возможные мамины и папины мелочи, изучать их, раскручивать и даже грызть. Это небезопасно, поэтому надо заранее продумать, что можно дать ребенку. Мы приготовили мешочек с сокровищами, который очень часто спасает нас на 10-15 минут, когда мне необходимо заняться делами по дому. В таком мешочке у нас лежат парочка старых погремушек, маленький кошелек с множеством отделений, старый фонарик. Содержимое такого сундучка с сокровищами необходимо регулярно менять, только тогда метод будет «работать». В противном случае это занятие быстро наскучит ребенку, и о тишине и спокойствии придется забыть. Игра №9. Игры с липучками Мы не очень-то часто балуем нашего сынишку самодельными игрушками, потому что на их производство иногда просто не хватает времени. Но идея создания элементарной игры с липучками вдохновила даже нас! На небольшой кусок ткани мы приклеили несколько рядов липучек для одежды, чередуя верхний и нижний слой. Оставшиеся кусочки липучек мы пришили на маленькие мягкие игрушки и приклеили к погремушкам. Теперь, когда сына нужно ненадолго отвлечь, я выдаю ему «липучую» основу и игрушки. Игра №10. Игра для экстренного случая Но иногда бывают случаи, когда ребенка просто необходимо отвлечь быстро и максимальное количество времени. В такие моменты на помощь приходит любимая игрушка нашего годовастика - связка ключей. Это старая связка, несколько раз мы ее прокипятили, и теперь эта игрушка помогает занять малыша. Сенсорная коробка КоробкаПодойдет любая емкость – картонная коробка, деревянная коробка, пластиковый контейнер, миска и даже надувной бассейн. Важно, чтобы дети имели свободный доступ к «песочнице», да чтобы играть было удобно не только в одиночку, но и с друзьями. Деревянные коробки, на мой взгляд, являются наиболее органичными и привлекательными. Но вместительный, прозрачный, пластиковый контейнер для хранения тоже вполне подойдет. Следующий шаг – наполнитель.Наполнители Идеальными наполнителями сенсорной коробки являются:1. рис простой или окрашенный с помощью пищевых красителей2. бобы, красная и зеленая чечевица4. пена для бритья5. свежескошенная трава6. сухие и свежие листья7. песок (натуральный и крашеный)8. соль (мелкая и крупная морская)9. льняное семя10. макароны сухие (желательно «бабочки» или «ракушки»)11. вареные спагетти12. земля13. кукурузный крахмал14. мука15. галька, мелкие камушки16. мыльный раствор17. сено и солома18. горох19. кускус20. лед21. вода22. блестки23. нарезанная бумага24. желе25. ватные шарики26. салфетки27. помпоны28. овсяные хлопья29. манка30. гречка31. обрезки ткани или цельная ткань32. деревянная стружка33. хлопья для завтраков34. цветные скрепки35. пуговицы36. снег Когда емкость наполнена, добавьте инструментов. Лопатки, ложки, совки, ведерки, стаканчики идеально подходят для пересыпания и переливания. Часто в сенсорных «тазиках» используют пинцеты, щипцы, мини-грабли, садовые перчатки.Готовые идеи для ваших сенсорных коробок:Антарктида и Арктика Для этой коробки вам понадобится пакет белой гальки, лед и фигурки белых медведей или пингвинов - если у вас - Антарктида. Наполните таз водой, галькой, добавьте льда (его можно замораживать в пластиковых мисках в морозилке) - Арктика готова.Осень, вариация 1 Наполните контейнер белыми бобами, добавить лопаток и пару небольших тыкв.Осень 2 Соберите осенние листья и наполните ими контейнер, положите несколько яблок, ягоды рябины и маленькие грабли.Зима Мешок соли, фигурки снеговика, чашечки, ложки и прозрачные стекляшки для имитации льда. Если выложить соль тонким слоем на поднос, рядом положить кисточку, дети могут рисовать на таком сенсорной подносе.Птицы Семечки подсолнуха или любые «птичьи» семена, перья, лопатки, кормушка для птиц и фигурки птиц.Грузовики и экскаваторы Очень популярная игровая коробка среди мальчиков и девочек. Свежая влажная земля, крупная галька, много игрушечных грузовиков, экскаваторов и т.д. Можно добавить каску, совки.Динозавры Фигурки динозавров, крупная галька, песок или земля. Веточки деревьев или настоящий живой цветок в качестве кустов.Болото Вода с зеленым красителем, крупные камни, игрушечный крокодил.ПустыняПесок, ящерицы, кактусы, в пустныне не воспрещается искать клады и сокровища.Сад-огородЗемля, перчатки детские садовые, грабельки, горшки глиняные, садовый гномик, цветы или листья.ФермаВ большом горшке вырастите из семян газонную траву. Добавьте фигурки домашних животных.Пляж Ракушки и белый песок, голубая подкрашенная вода, рыбы и удочка.Феи Для этой коробки придется найти мешок цветочных лепестков, желательно розы или шиповника. Можно использовать искусственные цветы. Фигурки фей, немного красивых камушков и добро пожаловать в мир фей.Алфавит Овсянка, упаковочные шарики или песок, магнитный алфавит, удочка с магнитом.Как играть в сенсорной песочнице?Когда сенсорная песочница готова, предоставьте малышам свободу – сядьте рядышком и наблюдайте за их игрой. Что заинтересовало их больше всего? Что вызывало улыбку или восхищение? Чем они заинтересовались больше всего?Приготовьтесь к тому, что, играя, дети могут просыпать и проливать наполнитель, смешивать ингредиенты и пытаться пробовать все «на зуб». Лучше обговорить заранее: то, что в песочнице для игры руками или ложками, а не для еды☺ Особенно привлекает дошкольников мука, желе и прочие съедобные продукты.Если пространство позволяет, сделайте несколько сенсорных песочниц – водную и сухую, тематическую, учитывая главный интерес ребенка, будь то феи, или динозавры. Содержимое коробки желательно менять раз в две недели. ЛЕПКА «СКУЛЬПТОР» В ПАМПЕРСАХ(8–18 МЕСЯЦЕВ)К восьми-десяти месяцам большинство детей начинает проявлять повышенный интерес к содержимого своей тарелки, с упоением размазывая по всем доступным поверхностям кашу и пюре. Это своеобразный сигнал, что малыш готов приступить к первому в жизни уроку лепки. Однако даже самые безопасные и экологически чистые массы для лепки все-таки рассчитаны на детей не младше полутора-двух лет. Для самых маленьких идеальным материалом является соленое тесто. Его готовят из равных частей муки и соли, которые разводятся водой до консистенции мягкой глины. Такое тесто можно хранить в холодильнике в течение трех недель. При желании его можно слегка тонировать соками или пищевыми красителями.НАШ СОВЕТ: чтобы сделать фактуру теста более сложной, добавьте в него немного манки, гречки или риса. Правда, в этом случае вам придется внимательно следить, чтобы малыш не тянул массу в рот. Чтобы свести к минимуму «творческий беспорядок», застелите пол в кухне пленкой, посадите малыша в высокий стульчик, а тесто для лепки положите в глубокую миску или на небольшой поднос. Самому скульптору наденьте моющийся фартучек, а лучше всего – просто разденьте его до памперса. Скорее всего, больше вам ничего делать не понадобится: кроха сам будет с наслаждением исследовать новую для него стихию: погружать в тесто пальчики, жать, мять, растягивать, размазывать. Однако если малыш побаивается непонятной «игрушки» или не очень понимает, что с ней делать, помогите ему:• опустите его ручки в емкость с тестом;• положите туда несколько симпатичных игрушек;• можно на глазах у малыша «утопить» в небольшом количестве теста сенсорный шарик и предложить вместе поискать его;• возьмите детскую ручку в свою и вместе с ним размажьте по подносу небольшой комочек теста, поводите по нему пальчиком крохи, прижмите к поверхности его ладошку и покажите, какой получился замечательный отпечаток;• положите на слой теста сенсорные шарики с выраженным рельефом. Возьмите ладошку малыша в свою руку, покатайте шарик по тесту, а потом покажите крохе, какие получаются интересные следы.ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: конечно, подобные игры не имеют еще прямого отношения к творчеству, однако они крайне полезны, поскольку прекрасно массируют и развивают маленькие пальчики и знакомят ребенка со сложной фактурой неструктурированного материала.Я ЛЕПЛЮ ИЗ ПЛАСТИЛИНА…(1,5–2 ГОДА)После полутора лет малышу уже можно предложить лепить из пластилина. Для самых маленьких подходит мягкая яркая масса для лепки, которая продается, как гуашь, в небольших баночках.НАШ СОВЕТ: не стоит сразу же предлагать целый набор. Дайте для начала одну баночку. Обязательно назовите, какого цвета у вас пластилин, повторите это несколько раз: «Возьми, Катя, желтый пластилин!», «Ах, как красиво Катя лепит желтым пластилином!» В следующий раз предложите другой цвет, а когда кроха немного освоится, дайте ему сразу два цвета, потом – три и т. д. Когда малыш постепенно привыкнет к новому материалу, предложите ему набор для лепки, в который входят разнообразные ножички, валики, скалочки, формочки и прочие интересные приспособления, при помощи которых он будет осваивать все новые и новые возможности пластилина.ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: совершенно не обязательно покупать готовый дорогой набор. Для этой цели подойдут и обычные формочки для песочницы, и любые предметы домашнего обихода. Не ждите, что, едва взяв в руки пластилин, кроха начнет лепить пресловутых «кукол, клоунов, собак». До этого еще очень и очень далеко. Однако уже сейчас можно сделать так, чтобы он не только получал удовольствие от процесса возни с пластилином, но и наслаждался результатом своей деятельности.• Мозаичные панно. Между годом и полутора детям очень нравится отщипывать маленькие кусочки пластилина от бруска. Если вы научите малыша наклеивать их на лист картона, то у вас получится красочное абстрактное панно.ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: заполнить большой лист у малыша еще не хватает терпения. Первые работы должны быть размером приблизительно с визитную карточку.• Барельефы. Еще одно любимое занятие – размазывать пластилин пальчиками. Если покрыть толстым слоем пластилина кусочек картона, в него потом можно вдавить фасоль, макароны интересной формы, найденные на прогулки семена и веточки, и у вас получится великолепный барельеф.НАШ СОВЕТ: дайте крохе картонную заготовку в виде зверька, деревца, домика. Когда он покроет ее пластилином, вы вместе сможете ее украсить.• Долепливание. Отличный способ заинтересовать малыша лепкой – лепить вместе с ним. К примеру, мама лепит елочку, а малыш украшает ее игрушками. Мама лепит снеговика, а малыш – глазки и носик-морковку.НАШ СОВЕТ: это занятие станет еще интереснее, если вы будете сопровождать лепкой сказку. К примеру, вы рассказываете сказку про Машу и медведя, а малыш делает пирожки для Машеньки.ШАРИКИ-КОЛБАСКИ(2–3 ГОДА)Лепить пресловутые колбаски и шарики, с которых начинается любое пособие по работе с пластилином, не так уж и просто. Дети младше двух лет редко обладают необходимым для этого уровнем развития моторики. Прежде чем приступать непосредственно к лепке, стоит потренироваться, чтобы подготовить пальчики к непривычной работе. Положите детскую ладошку на карандаш или небольшой шарик и предложите покатать их. Чтобы заинтересовать малыша, придумайте какую-то игровую ситуацию. К примеру, нужно раскатать карандашиком пластилин для дорожки, по которой покатится Колобок, или при помощи сенсорного шарика «распахать» огород для посадки репки.НАШ СОВЕТ: желательно менять размер и фактуру предметов, которые вы будете использовать в этом упражнении:• карандаши круглые и граненые• пробки;• соломинки для сока;• шарики гладкие и рельефные;• орехи.Когда малыш начнет уверенно справляться с заданиями подобного рода, можно предложить ему лепить колбаски и шарики из пластилина.ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: • крохе проще слепить шарик размером с грецкий орех, чем с горошину;• колбаску легче лепить из заранее заготовленного взрослым шарика, чем из бруска.ВАЖНО: если малыш наотрез отказывается лепить шарики и колбаски, не настаивайте. Это означает, что его пальчики еще просто не готовы к такого рода деятельности. Предложите ему пальчиковые игры и другие упражнения для развития мелкой моторики.ПОЛУЧИЛСЯ ЧЕЛОВЕЧЕК!(2,5–3 ГОДА)Лепка людей и животных – высший пилотаж для маленького скульптора. Однако слепить отдельно ручки-ножки-голову, а затем присоединить это все к туловищу – пока что непосильная задача для крохи. Проще начинать с «вытягивания» фигурки из цельного куска пластилина.• Придайте кусочку пластилина цилиндрическую форму.• Примерно четверть бруска слегка оттяните и придайте округлую форму. Это будет голова.• Сделайте защипы по бокам туловища и немного вытяните их. Это будут руки.• Точно так же сделайте ноги.• Вытяните нос и уши.• «Оденьте» фигурку, облепив ее разноцветным пластилином, лоскутками, фольгой, природным материалом.• Лицо нарисуйте зубочисткой или оформите при помощи кусочков пластилина и других материалов.ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: подобным образом можно лепить и зверей Поначалу малыш будет лепить вместе с вами, прищипывая носик, ушки, ручки, делая наряд для человечка. И лишь когда он поймет, что от него требуется, можно переходить к самостоятельному творчеству.НАШ СОВЕТ: если слепить человечков и зверей не из пластилина, а из самоотвердеваемой полимерной массы для лепки («пластики»), ими можно будет потом играть.Ася Штейн Стишки для первого детского альбома Мама кормитЯ сижу, а мама кормит,Я внимательно слежу.Глазками смотрю на маму,Её взглядом ворожу.***Мои первые игрушки — Ну конечно, Погремушки!Смотрю на них внимательно,Ах, как же занимательно.***Рядом с мамой я усну,К ней ресницами прильну.Вы, ресницы, не моргните,Мамочку не разбудите.***У меня сегодня праздник:Появился первый зуб!Все родные захотелиКо мне в ротик заглянуть!***У меня уже два зуба!Разрешите вас спросить,Можно мне совсем не сильноВас за палец укусить?***У меня бабулечка,просто красатулечка.Сильно я ее люблюКрепко, крепко обниму.***ПАМПЕРСКак-то Памперс встретил Попу,Радостно воскликнул: «О-па!»,Вмиг объятья распахнул,И всю Попу обернул.***Я могу летать взаправду, –Поднимаюсь в облака.У меня большие крылья,Папа держит лишь слегка.***Будто медом мазаныКругленькие щечкиИ так вкусно целовать ихУ любимой дочки!***Если вас нашли в капусте,Нет у вас причин для грусти,Потому что вам тогдаОбеспечена еда.***Мой план на год предельно прост-побольше вес, побольше рост,Побольше знать мне и уметьИ меньше с каждым днём реветь!***Глазки устали смотреть,Ручки устали играть.Ножки устали скакатьДевочке хочется спать***Яблочко румяноеЕсть одна не стану я:Половинку яблочкаДам любимой мамочке.***Свежий воздух малышамНужен и полезен!Очень весело гулять нам!И никаких болезней!..***На детской площадке так интересно,Наверное, это уже всем известно!Там я в песочнице лопаткой копаю,А на качельках меня мама катает.***Первые шагиА это мои первые шагиВ огромном, интересном миреРодители зовут тот мир «квартира»Я побегу, попробуй, догони!***Я ползуНога, рука, опять ногаКак сложно телом управлятьНо время ты не пустишь вспятьСмотри же, мама, я растуИ вот сама уже ползу!***Я на месте не сижу,Хотя еще и не хожу!Если что-то далеко,Дотянуться нелегкоНа колени становлюсьИ ползком туда стремлюсь!***Я уже ополоснуласьВ полотенце завернуласьИ теперь я чистаяДовольная, душистая. Давайте знакомится!=) Привет девочки! Меня зовут Катя, есть замечательная доченька Валерия, ей 11 месяцев. Скоро будем праздновать наш первый годик! Давайте с вами знакомиться и общаться! Буду очень рада знакомствам=)

День рождения!

38 лет

Удалить 0 записей?