Вот уже 4 недели сидим на попе,врач сказала делать гимнастику дома по Диканю....помогло кому-то?
Барнаул
Обе мои дочки сидели на попе. Старшая на 34 недели развернулась. Вторая на 36, оба раза делала упражнения. Как называются не знаю. Главное делать регулярно и еще уговаривайте ее.
0
06.08.2013
Ответить
Барнаул
А вы на каком сроке начали делать? Просто в интернете написано с 32 недель....Дикань с 29,но там просто по 10 минут лежать на каждом боку перед едой.
0
06.08.2013
Ответить
Барнаул
Первый раз заметили в 30 недель, второй наверное так же. Делала перевороты не вставая со сна с боку на бок, коленно-локтевая поза и выгибать-прогибать спину, и лежала с ногами поднятыми на уровне колен выше головы, под спину обязательно подкладываете подушки, получится как если на доску лечь которая утерта одним краем на пол другим на диван.
0
06.08.2013
Ответить