Я с детства полненькая. Всегда мечтала, что вырасту и похудею, но ни как. Пробывала начинать заниматься в фитнес зале, но стеснение своего тела дало свое, и я туда просто перестала ходить. Решила попробовать марафоны, наблюдала я почти год за несколькими блогершами в соц сетях. Мне больше всего понравилась блогерша Melannett, она достаточно интересно все рассказывает.
Прошла у нее я не так давно Базовый марафон Меланнетт
Девочки, я не ожидала, что будет на столько реальным эффект от марафона. Курс марафона реально кайфушный, в нем нет простых и скучных занятий «по бумажке». Аня все-все упражнения показывает на себе, каждую зону тела которой мы уделяли внимание, она прорабатывала вместе с нами. Каждое упражнение она комментировала и объясняла для чего нам это нужно. Инфу она подает очень интересно и весело, ее хочется слушать.
Базовый марафон действительно зарядил меня на позитив и показал, что я могу все, и что генетика - это не толстая попа)) И если стараться, то результат будет, главное работать над собой.
Понятное дело, что если не выполнить весь комплекс упражнений, то эффект будет минимальным. Я не все упражнения марафона делала, но девочки которые занимались по несколько раз за день, выкладывали свои офигенные результаты преображения( именно преображения) в болталку.
Пока я здорово согнала целлюлит с бедер, но он еще достаточно заметен. Плюс что за время марафона, у меня показались скулы! Я целый месяц усердно делала массаж лица, это единственные упражнения, которые я делала полностью.
Я довольна таким позитивным опытом в марафоне, хочу повторить.
Я проходила, делала все упры 1 раз в день, результат был, но не особо заметный, меня марафон больше дисциплинировал. Думаю, победители марафона, чьи фото она выкладывает, фигачат по несколько раз в день)