Времена меняются - а вместе с ними меняютя и представления о красоте. Еще совсем недавно, в 90-е годы прошлого века, спросом пользовались субтильные фигурки «90-60-90». Сегодня в моде более атлетичная, подтянутая фигура. Многие девушки и женщины проводят немало времени в фитнес-центрах, чтобы стать «фитоняшкой» - обладательницей упругих мышц, рельефной спины. И размер в этом случае не играет роли - в тренде модели «сайз плюс»!

Корпулентная красота

Наши предки понимали толк в женской красоте! Широкие бедра, объемная грудь - все это было признаком здоровья и возможности родить здоровое потомство. На некоторое время изнуряющие себя диетами худышки потеснили их в правах. Но сегодня фото таких женщин, которых теперь называют корпулентными, занимают обложки глянцевых журналов. К примеру, популярная модель Кристал Рен[1] - обладательница параметров 95-75-105. Много лет она истощала организм, была одной из многочисленных моделей-«вешалок», довела себя до анорексии… после чего решила, что ее пример не должен вдохновлять других девушек на подобные сомнительные «подвиги». В 2009 году она выпустила книгу «Hungry» (Голод), которая заставила миллионы читательниц пересмотреть отношение к навязанным индустрией моды стереотипам красоты.

На пути к совершенству

Чтобы обрести желанные формы, придется немало потрудиться. Путь стремящейся к соблазнительным формам женщины непременно приведет ее в фитнес-центр. Программ совершенствования тела сегодня существует великое множество - нужно определиться, какой именно цели вы хотите достичь. Для тех, кто хочет похудеть, подойдет один комплекс упражнений, для набирающих мышечную массу - другой. К универсальным программам относится бодифитнес - разновидность фитнеса, главной особенностью которого является пропорциональное развитие тела, правильное развитие всех групп мышц. Во время тренировок бодифитнеса, большое внимание уделяется силовым тренировкам. Благодаря этим упражнениям и создается правильный и красивый рельеф мышц. Кроме того, бодифитнес позволяет улучшить фигуру и осанку в целом.

Внимание - кожа!

Имейте в виду: интенсивные спортивные тренировки могут не лучшим образом сказаться на коже. Интенсивное похудение чревато возникновением дряблости, сухости, появления «лишней» кожи вследствие быстрого уменьшения подкожных жировых отложений. Быстрое наращивание мышечной массы несет риск возникновения некрасивых растяжек (стрий) - рубцов, проявляющихся в виде вертикальных полос различного цвета, от красно-синюшного до почти белого. Причиной этих изменений становится длительное перерастяжение волокон кожи. В результате возникают разрывы её волокон (эластина и коллагена) и происходит процесс замещения здоровой кожи рубцовой тканью.

Кожа тела нуждается в столь же тщательном уходе, как лицо или руки. Именно поэтому очень важно найти средство для ухода за кожей, которое будет способствовать ее восстановлению и защите. В числе таких средств интенсивные укрепляющие крема для тела, подтягивающие крема, формирующие силуэт и антицеллюлитные средства с активными формулами. Такие средства намного эффективнее обычных увлажняющих и питательных кремов для тела, часто используемых нами каждый день. Например, интенсивный укрепляющий крем для тела La Danza от Zepter содержит в себе коктейль органических активных ингредиентов, обогащенных комплексом ОМЕГА 3-6-9, благодаря чему он питает и смягчает сухую и обезвоженную кожу. Крем обеспечивает мгновенный и длительный подтягивающий эффект в реальном времени, а в перспективе увеличивает выработку коллагена I и III типов, что обеспечивает коже большую упругость. Благодаря своей активной формуле крем увлажняет даже самую сухую кожу, восстанавливает ее гладкость, предупреждает появление и сокращает имеющиеся растяжки, защищает кожу от внешних агрессивных факторов окружающей среды и наполняет ее энергией. Достаточно нанести крем на тело дважды в день, утром и вечером, чтобы вести активный образ жизни, переносить значительные физические нагрузки без опасений за красоту вашей кожи.

Кольцо - любимое украшение и самый желанный подарок для каждой женщины. Его история насчитывает тысячелетия. Изначально кольца носили в качестве оберегов, наделяя их магическим значением. Сегодня кольцо на пальце для абсолютного большинства - просто украшение. Но чтобы изящное колечко или массивный перстень чувствовали себя уютно на руке, притягивали взгляд окружающих, нужно выбрать их правильно.

Что? Где? Когда?

Есть несколько общих правил ношения колец. Моветоном считается ношение украшений из разного металла, особенно на одной руке. Единственным приемлемым кольцом, надеваемым в офис, считается обручальное (впрочем, в некоторых компаниях считается допустимым дополнить его небольшим скромным колечком с камнем или без). Массивные кольца плохо сочетаются с легкими летними нарядами - и становятся хорошим дополнением к зимнему свитеру.

Юным девушкам не стоит перегружать руки крупными кольцами - лучше отдать предпочтение легким моделям (зато можно поэкспериментировать с формой!) Молодые женщины обладают практически полной свободой в выборе украшения - любой металл, форма, размер, главное, чтобы кольцо органично дополняло внешний вид. Женщинам в возрасте подойдут крупные кольца с камнями - они помогут отвлечь внимание от несовершенств кожи, выступающих вен, пигментных пятен и т.д.

Секреты ношения

Правильно подобранное кольцо может стать прекрасным украшением, выразительным штрихом, дополняющим внешний вид. И напротив: неудачный выбор кольца акцентирует недостатки. Поэтому посмотрите внимательно на свои руки! На крупной и широкой кисти, а также на пальцах с расширенными суставами будет выгодно смотреться широкое кольцо с крупным овальным камнем. Короткие пальцы визуально удлинят кольца с вертикальными камнями, а также Х-образные вытянутые кольца без камней. Кольца необычной формы помогут отвлечь внимание от излишне пухлых пальцев. Очень узкие («птичьи») пальчики можно «изменить» при помощи широкого кольца с небольшими камнями необычной формы - или же без камней вообще.

Ручки для колечка

Стоит помнить главное правило ношения кольца в любом возрасте: на ухоженных руках с хорошим маникюром кольцо станет действительно украшением. Если же кожа обветрилась, ногти слоятся, образовались заусеницы - такую неприглядную картину никакое кольцо не спасет, наоборот, контраст будет слишком очевиден.

Поэтому важнейшее правило ношения кольца каждой женщиной вне зависимости от возраста: руки должны быть ухоженными! Решить эту задачу помогает современная косметика, направленная на сохранение красоты и молодости кожи рук. Правильная косметика также способна продлить эффект после процедуры маникюра, сохранить кутикулу ухоженной, дополнительно позаботиться о ногтевой пластине. Благодаря натуральным компонентам (например, в уходе за руками SwissoLogicalот ZEPTER- это экстракты эхинацеи, алоэ, миндальное масло, провитамин В5 и др.) жидкое мыло, лосьон и крем для рук становятся незаменимыми помощниками в непростом деле ухода за кожей рук. Специально подобранный комплекс натуральных веществ разработан таким образом, что все ингредиенты действуют синергически, дополняя и усиливая действие друг друга. Растительные компоненты усиливают естественные механизмы защиты, аминокислоты укрепляют кожу и смягчают ногти.

Регулярный уход за кожей рук и ногтями поможет подготовить ваши руки к ношению ваших любимых колечек и перстней, привлечь восхищенные взгляды окружающих. Ведь правильный подбор кольца - это искусство, но не меньшим искусством является умение сделать так, чтобы кольцо «заиграло» на руке, подчеркивая совершенство его обладательницы!

Современный офис с его бешеными темпами нередко становится серьезной нагрузкой не только для нервной системы работников. Не менее тяжкие испытания выпадают на долю нашего желудка. Далеко не в каждом офисе есть собственная столовая - и во время обеденного перерыва сотни голодных клерков осаждают ближайшие точки общепита. Правда, в кризисное время, обеды на стороне вылетают в копеечку - не говоря уж о том, что зачастую еда там не может считаться диетической, полезной или даже просто безопасной. Если же вы ведете здоровый образ жизни или питаетесь в соответствии с какой-либо спортивной программой, то прокормиться в офисе (несколько раз в день, с соблюдением калорийности рациона и БЖУ содержания) на поверку оказывается почти невозможно. Конечно, если не брать с собой на работу приготовленную дома еду.

Правила офисного обеда

Чтобы полноценно питаться на работе, нужно соблюдать несколько простых правил. Во-первых, ваш обед должен быть богат питательными веществами, витаминами и микроэлементами - постарайтесь учесть этот важный момент при составлении меню. Во-вторых, продумайте меню и размер порции. Возьмите на работу ровно столько заранее приготовленной еды, чтобы съесть ее за один прием и не нести обратно домой.

Хорошим подспорьем в деле организации рационального офисного питания станут контейнеры разного объема и формы (например, для мяса, рыбы, салата и гарнира), ланч-боксы с несколькими отделениями, пищевая пленка или фольга, пакеты для хранения бутербродов, блинчиков и пр. продуктов. Быстро и удобно - время требуется только на то, чтобы погреть еду в микроволновке (не увлекайтесь пластиком - при регулярном нагреве контейнеры выделяют вредные токсические вещества, к тому же быстро теряют товарный вид). Если же нет и возможности разогреть принесенную с собой еду, можно воспользоваться термосом, который поможет сохранить блюдо теплым.

Вкусно. Полезно. Дорого…

Хорошим вариантом для сторонников диетического или спортивного питания станет доставка готового рациона в специальных контейнерах. В меню компаний, занимающихся доставкой таких блюд, включено до сотни различных блюд со всего света. Авторы утверждают, что питание по этой системе обеспечит расставание с 5-10% массы тела по программе снижения веса за счет сбалансированного рациона и высокого качества приготовления блюд. Калорийность составляет в среднем от 1300 (для женщин) до 1800 (для мужчин) килокалорий в день. Единственный минус - цена вопроса: стоимость ежедневного меню составит примерно 1300 рублей.

Свежесть длительного употребления?..

Основной закон офисного обеда - еда должна быть свежей и без лишних резких запахов. Но как бы ни стремились мы сохранить все питательные свойства блюда, к середине дня еда уже не так свежа и аппетитна, появляется неприятный затхлый душок, да и внешний вид блюда не радует глаз. Сохранить продукты свежими в течение более длительного времени можно, если воспользоваться профессиональной системой вакуумирования. Вакуум лишает бактерии, плесень и грибки кислорода, необходимого для их выживания, при этом вкус и питательная ценность пищи сохраняются в неизменном состоянии. Система VacSy^® от Zepter - универсальная и наиболее мощная система вакуумирования пищи для профессионального и домашнего использования. Простая и надежная в использовании система состоит из беспроводного вакуумного насоса и аппарата для герметичной упаковки продуктов. Таким образом действительно можно создать полноценное меню на несколько дней вперед, приготовив любимые блюда воскресным вечером и герметично упаковав их при помощи всего одного нажатия кнопки на панели. Это значит, даже в офисе можно организовать полноценное здоровое питание. Если подойти к проблеме рационально, это окажется совсем не так сложно и дорого!

К счастью, времена, когда для большинства из нас чугунная бабушкина сковородка, передавалась из поколения в поколение, остались в прошлом. Сегодня уже никто не хранит отслуживший свой век и оббитый по краям эмалированный сотейник. Кроме того, места в городских квартирах не хватает, чтобы хранить милую сердцу, но бесполезную кухонную утварь, напоминающую о дефиците и прочих советских издержках. Посмотрите, в чем вы готовите? Алюминиевые и эмалированные кастрюли, ковшики - ровесники родителей? Если да, задумайтесь: правильно ли это? Ведь покупая свежие овощи, парное мясо, охлажденную рыбу мы хотим получить максимум пользы. Однако на практике все получается по-другому: пища после варки в такой посуде становится безвкусной, переваренной или жаренной с содержанием вредных для здоровья канцерогенов. Предлагаем вам провести ревизию на кухне и найти более современные и качественные решения для приготовления здоровой и вкусной пищи.

От чего избавляться?

Для начала постараемся ответить на вопрос, чего здесь быть не должно. Начнем с очевидного: на нашей кухне, нет места небезопасным для здоровья предметам. А к ним можно отнести ту самую отслужившую свой век алюминиевую и эмалированную посуду. Изделия из алюминия при нагреве выделяют ионы металла, этот процесс усиливается под воздействием кислоты, поэтому посуда не подходит для варки щей из кислой капусты, щавелевого супа, компота и киселя, тушения или жарки овощей и кипячения молока. Также в алюминиевых кастрюлях нельзя хранить пищу. Согласно исследованиям современных ученых, именно алюминий является наименее качественным материалом для изготовления посуды. Эмалированная посуда также вызывает ряд вопросов, особенно если на эмали есть малейший скол или трещина: частицы эмали могут попадать в пищу, а ионы металлов - накапливаться в продуктах. Все это негативно сказывается на здоровье.

Если на кухне остались популярные в свое время сковородки с тефлоновым или другими «антипригарными» покрытиями, то стоит задуматься о целесообразности их использования. Как правило, эти покрытия недолговечны, подвержены царапинам, перепадам температур и могут выделять при нагревании вредные для здоровья вещества.

Кухонный минимум

Подумайте, сколько посуды вам нужно на кухне для ежедневного приготовления пищи? Обычно набор состоит из двух-трех кастрюль разного объема, ковшика, сковороды и нескольких мисок. Лучше всего, если посуда будет изготовлена из высококачественных материалов, которые не подвергаются повреждениям и безопасны в использовании. Например, швейцарская посуда Zepter коллекции Masterpiece CookArt[1] давно зарекомендовала себя на рынке как долговечное и качественное решение для приготовления полезной и вкусной пищи. Посуда Zepter изготовлена из высококачественного металла 316L, поэтому не подвержена коррозии и механическим повреждениям, долговечна и безопасна в применении. Благодаря запатентованной конструкции дна посуды, пища готовиться при низких температурах в собственном соку без воды, соли и масла. Такой способ приготовления пищи позволяет сохранить максимум питательных веществ и витаминов, содержащихся в продуктах, а также их натуральный вкус, цвет и форму. Кроме того, посуда Zepter снабжена специальным термоконтролером, с помощью которого вы можете отслеживать температуру и время приготовления блюд.

Еще одним преимуществом системы Zepter является возможность синхронизации радиоцифрового термоконтроллера с индукционной плитой, что значительно упрощает процесс приготовления пищи и не требует вашего постоянного присутствия на кухне. Благодаря полностью автоматизированной системе, вы можете заниматься во время приготовления блюд любимыми делами, например, почитать книгу или уделить больше времени своему ребенку. Просто установите необходимые для приготовления пищи температуру и время в соответствии с параметрами радиоцифрового термоконтроллера Zepter. Будучи запрограммированной, умная система будет автоматически поддерживать температуру, время и отключится, когда необходимо.

Выбирая посуду для приготовления пищи, помните, что здоровье и ваше время бесценны, поэтому старайтесь отдавать предпочтение современным и качественным решениям, которые позволят вам готовить вкусную и полезную пищу, питаться правильно, больше уделять времени своим близким и лучше заботиться о своем здоровье и здоровье своей семьи.

Многочисленные программы детокс (сокращенное от «детоксикация») сегодня пользуются высокой популярностью. Сотни сайтов в интернете предлагают специальные комплексы питания, помогающие очистить организм от шлаков, избавиться от целлюлита, улучшить состояние кожи и волос, похудеть… Заказать меню на три-пять-семь и т.д. дней можно не выходя из дома или офиса. Производители соков, коктейлей, фруктово-ореховых снеков, очищающих киселей, супов обещают доставить свою продукцию по любому адресу в удобное для вас время. Предложения - одно заманчивее другого. Вот только один минус - цена. Абсолютное большинство готовых детокс-меню стоит недешево. А можно ли провести детокс-комплекс самостоятельно? Ответ - да.

Когда и как?

По мнению диетологов, детоксикацию организма лучше всего проводить в начале весны или осени. Именно в это время организм лучше всего очищается от токсинов и накопившихся вредных веществ. Однако если вы не придерживайтесь сбалансированного питания или продолжительное время принимаете лекарства, то детокс-программы можно проводить по мере необходимости и в любое время года. Например, летний период идеально подойдет для детокс-диеты. В этот период поспевают ягоды, фрукты и овощи, которые являются базовой частью детокс-программы.

Кроме изменения своего рациона питания, специалисты рекомендуют во время детоксикации организма придерживаться определенной диеты. Например, за несколько дней до начала программы детоксикации необходимо ограничить калорийность блюд примерно до 1300-1500 калорий в день, исключив жирные сорта мяса и рыбы, а также жареное и мучное. Придерживаться детокс-диеты вам поможет специальное меню, которое необходимо составить заранее. В качестве примера предлагаем вам несколько вариантов:

Завтрак: детокс-коктейль и смузи. Для приготовления коктейля понадобятся: 1 ст. теплой воды, небольшой кусочек очищенного имбирного корня, половинка лимона. Лимон выжать в воду, натереть имбирь, после все ингредиенты тщательно перемешать. Коктейль необходим для активизации метаболизма. После приготовления коктейля готовим смузи из 100 гр. листьев белокочанной капусты, 2 зеленых яблок, 1 огурца, 50 гр. сельдерея, половики лимона, 20 гр. имбирного корня с добавлением 100 мл. воды. Все ингредиенты тщательно размельчаем в миксере до получения однородной массы.

На обед предлагаем полезный овощной суп. Для его приготовления нам потребуется литр воды, цуккини - 3 шт., томаты - 2 шт., сельдерей - 3 шт., морковь - 1 шт., чеснок - 3 зубчика, петрушка, орегано, черный молотый перец, шинкованная китайская капуста - 200 гр., 15 гр. оливкового масла. Все ингриденты, кроме капусты, выложить в кастрюлю, залить водой и довести до кипения. Варить в течение 30 минут, за 2-3 минуты до окончания варки добавить капусту. Другой вариант обеденного меню - овощной салат с курицей и шпинатом. Для его приготовления нам понадобится 200 гр. шпината, 200 гр. куриного вареного мяса, 100 гр. китайкой капусты, 30 гр. петрушки, 1 головка репчатого лука, ½ авокадо, ½ огурца, 1 морковь, 20 гр. миндаля, 1 томат. Все ингредиенты нарезаются мелкими кубиками и перемешиваются с оливковым маслом.

На ужин можно составить меню аналогичное завтраку, но использовать для приготовления коктейля и смузи другие разнообразные фрукты и овощи, например, капусту можно заменить морковью. Перед сном рекомендуется выпить чашку чая с ромашкой или мятой.

Залогом успеха детокс-программы является не только набор и качество продуктов, составляющих ваше детокс-меню, но также необходимое количество ежедневно употребляемой воды. Именно достаточное количество ежедневно выпиваемой простой чистой воды позволит вам быстро и эффективно очистить организм от токсинов, ускорить обменные процессы в организме и почувствовать себя намного лучше.

Какую воду необходимо употреблять? Минеральную воду употреблять не рекомендуется из-за содержания в ней большого количества солей, которые могут задерживать жидкость в организме. Бутилированная вода также вряд ли будет отвечать качеству питьевой воды, так как, покупая воду в бутылке, мы не можем знать наверняка, что в ней содержится - вода из источника или обычная водопроводная. Поэтому советуем вам самостоятельно очищать воду в домашних условиях. Пожалуй, самый надежный и передовой способ очистки воды от вредных веществ и примесей на сегодняшний день - это использование современных систем очистки. Примером такой системы может служить система очистки воды AqueenaPro (АквинаПро) от Zepter. Благодаря 5-ти ступенчатой фильтрации и системе обратного осмоса, AqueenaPro тщательно очищает воду от вредных веществ, примесей, а также неприятного запаха. Вода становится кристально чистой, вкусной и безопасной для здоровья. С системой очистки воды AqueenaPro вы сможете не только очищать организм во время детокс-программ и диет, но и ежедневно заботиться о своем здоровье, употребляя чистую питьевую воду. Этот удобный и эффективный прибор позволит вам сэкономить деньги, отказавшись от покупки бутилированной воды, улучшить качество жизни и сохранить здоровье и красоту.

***

Стоит помнить: детокс-программы бывают разными по назначению и по длительности. Если вы решили пройти более основательную чистку организма, то предварительно стоит посоветоваться с врачом. Также не забывайте: во время детоксикации из организма «уходят» не только вредные вещества, но и те, которые необходимы организму. Поэтому во время детокс-программ и диет необходимо поддерживать кишечную микрофлору при помощи пробиотиков, а также придерживаться сбалансированного питания.

Собственно, ответ на этот вопрос не займет много времени: если одежду «украсили» неприятные белые чешуйки, пора принимать меры. Но какие именно это будут меры, зависит от того, почему возникла данная проблема. Соответственно, в различных ситуациях действовать мы будем по-разному.

Перхоть или?..

Первым делом стоит попытаться проанализировать проблему. Как давно появилась перхоть? Что послужило отправной точкой возникновения белых чешуек? Возможно, недавно вы сменили шампунь или какую-то другую косметику для волос, перестарались с укладкой волос при помощи фена, слишком обильно использовали лак или гель, красили волосы, делали химическую завивку? В этом случае, скорее всего, вы столкнулись с тем, что пересушенная кожа головы с остатками неподходящей косметики начала шелушиться и осыпаться некрасивыми хлопьями на вашу одежду. Исправить эту ситуацию можно, сменив средство по уходу за волосами, на время отказавшись от термического воздействия на кожу головы и укладочных средств. Однако если эти меры не дают должного результата, корень проблемы стоит искать глубже.

Осторожно - грибок!

Полезно знать: истинная, а не «косметическая» перхоть является грибковым заболеванием. Возникает она в результате слишком активного размножения грибка, который является составной частью микрофлоры кожи головы каждого человека. Происходит это в результате различных причин, как то гормональные сбои, несбалансированное питание, стресс и хроническая усталость, некоторые хронические заболевания и других. Результатом же становится ускорение роста и отмирания клеток в волосистой части кожи головы. Если в норме этот процесс занимает до 4 недель, то при появлении перхоти он проходит в среднем за неделю-полторы.

Зачастую одним из проявлений себореи становится ухудшение внешнего вида волос, их истончение, , тусклый, безжизненный вид, как осложнение заболевания возможно развитие выпадения волос. Скорее всего, в этом случае стоит подумать о визите к врачу-трихологу. В области ведения трихологии, наряду с другими заболеваниями волос, находятся такие проблемы как перхоть, жирная и сухая себорея, зуд кожи головы, повышенная потеря волос, алопеция. Специализированный подход состоит, прежде всего, в точной диагностике и выявлении источника проблем. Чем раньше врач-трихолог сможет выявить причину заболевания и принять необходимые меры, тем быстрее и лучше будет результат. Также специалист может предложить провести компьютерную диагностику состояния волос и кожи головы, которая позволяет определить способы решения проблемы.

Лечение

Как и любое грибковое заболевание, перхоть требует фунгицидной (противогрибковой) терапии. Восстановить нормальную микрофлору можно при помощи специальных лечебных шампуней. Например, шампунь НИЗОРАЛ содержит противогрибковое действующее вещество кетоконазол, которое воздействует на саму причину появления перхоти. курс лечения составляет 2-4 недели, применять шампунь необходимо 2 раза в неделю. На пораженные участки нанести шампунь на 3-5 мин, затем промыть водой. После того, как необходимый результат будет достигнут, в профилактических целях можно использовать противогрибковый шампунь еженедельно или 1 раз в две недели для поддержания здоровья кожи головы и волос.

Себорея (себорейный дерматит) - это одна из патологий кожи лица или волосистой части головы. Возникает она вследствие нарушения функций сальных желез. Значительную роль в патогенезе себорейного дерматита играет гриб Pityrosporum ovale (тот же, который вызывает появление перхоти). Этот дрожжеподобный гриб являются нормальным представителем микрофлоры кожи у большинства людей. Но в случаях, когда организм теряет способность контролировать его размножение Pityrosporum ovale способствует возникновению перхоти и дерматита.

Почему возникает себорея?

• Нередко считается, что основная причина себореи - это неправильный подбор средств по уходу за кожей и волосами. Это справедливо, но лишь отчасти. Как правило, причины себореи кроются куда глубже. Первая (и основная) группа причин - это нарушения в работе тех или иных систем организма. Нередко в основе себореи лежат нейроэндокринные нарушения,. Также вызывать себорею могут изменения гормонального фона. что провоцирует дисфункцию сальных желез Особенно часто проявления себореи возникают у юношей и девушек в период полового созревания.
• ВИЧ-инфекция и другие иммунодефициты (у каждого третьего ВИЧ-инфицированного наблюдается себорейный дерматит, среди больных СПИДом им страдают четверо из пяти, при этом дерматит у них протекает очень тяжело).
• болезни желудочно-кишечного тракта,

Вторая группа причин - внешние. К ним относится хроническая усталость, стресс, погрешности в диете (чрезмерное употребление жирного, острого, соленого), несоблюдение правил личной гигиены, недостаток в рационе витаминов и минералов и т.д.

Наконец, нельзя не учитывать и наследственный фактор. Функционирование многих систем и органов нашего организма, в том числе и сальных желез, «настроено» генетически. Именно поэтому себорея нередко имеет «наследственный» характер, являясь семейным заболеванием.

Перхоть - спутница себореи

Зачастую себорея затрагивает волосистую часть головы. В этом случае процесс часто сопровождается образованием перхоти, которая возникает из-за активизации роста условно-патогенного грибка Malassezia Furfur. В норме он составляет 30-50% микрофлоры кожи головы, однако под воздействием ряда факторов, о которых мы уже говорили выше, начинает активно размножаться. На коже головы могут возникать раздражения, зуд, перхоть, как осложнение заболевания может отмечаться истончение и поредение волос. Волосы приобретают нездоровый вид, в зависимости от типа заболевания становятся излишне жирными или, наоборот, чересчур сухими. Вид перхоти также отличается: при жирной себорее, с повышенным выделением кожного сала, белые чешуйки крупные, плотно прикрепляются к основанию волос; для сухой себореи характерно мелкое пластинчатое шелушение. Смешанный тип себореи может сочетать признаки жирной и сухой себореи на разных участках кожи.

Если себорея затронула ваши волосы, и вы испытываете дискомфорт от появления на одежде неприятных белых чешуек, стоит воспользоваться такими средствами, которые воздействуют на саму причину проблемы - грибковый возбудитель себореи волосистой части головы. Обратите внимание на действующее вещество кетоканазол в составе медицинских шампуней от перхоти, оказывающее противогрибковое действие в отношении грибов Malassezia. К ним относится шампунь Низорал, который рекомендуется применять при себорейном дерматите и перхоти всего 2 раза в неделю в течение 2-4 недель, После исчезновения перхоти можно в профилактических целях использовать шампунь для поддержания здоровья кожи головы и безупречного вида волос. Шампунь Низорал является лекарственным средством, имеет противопоказания к применению и возможно развитие нежелательных явлений. Перед применением ознакомьтесь с инструкцией по применению.

Женщины рассказывают, почему до сих пор, в 21-м веке, внешний вид важен
для достижения успеха

Согласно новому исследованию от эксперта по уходу за ногами Compeed® женщины по-прежнему верят в давно известный принцип «встречают по одежке». Тем не менее, в настоящее время это не имеет ничего общего с тщеславием или желанием понравится. Сегодня, по мнению современных женщин, привлекательность - залог уверенности в себе и неутомимости, а также способности справляться с проблемами, возникающими на жизненном пути.

Такие выводы были сделаны по результатам исследования Compeed® под названием «Вас ничто не остановит», в котором приняли участие 3 518 женщин в возрасте от 25 до 54 лет. Исследование раскрывает правдивые факты о том, что значит быть женщиной в 21-м веке.

Согласно результатам исследования, две трети женщин (64%) утверждают, что от того, как они выглядят, напрямую зависит количество дел, которые они могут сделать в течение дня, в то время как 62% заявляют, что то, как они ощущают себя, напрямую зависит от того, как они выглядят[1]. Восемь из десяти (82%) считают, что внешний вид очень важен для их самооценки.

По словам Натальи Павловой, менеджера по связям с общественностью компании Johnson & Johnson, результаты исследования являются еще одним примером того, как современные женщины прокладывают собственный путь к успеху.

Наталья отмечает: «Когда мы говорим, что женщины заботятся о своей внешности, это звучит как клише, но в настоящее время это только одна сторона медали. Новое исследование рассказывает нам о том, что хорошо выглядеть - уже не значит гордиться этим или следовать стереотипам красоты. Напротив, это является чем-то гораздо более личным: способом чувствовать себя сильной, уверенной в себе и неутомимой во всем, что ты делаешь».

Когда речь заходит об отличном внешнем виде и самочувствии, верхнюю строчку списка для большинства женщин (64%) занимает хорошо сидящая одежда, удачная прическа или макияж. Почти треть (30%) женщин носят обувь на высоком каблуке, когда хотят чувствовать себя на высоте, более половины (55%) даже говорят, что обувь женщины может многое рассказать о ее личности.

Тем не менее, на сегодняшний день уверенность в себе - это не только ежедневные утренние сборы. Ритм современной жизни ускорился как никогда, женщины все больше и больше привыкают носить с собой все, что им нужно, чтобы чувствовать себя на высоте. На самом деле, 57% утверждают, что желают быть готовыми к любым неожиданностям и берут с собой необходимые мелочи - от упаковки освежителя для полости рта и увлажняющего бальзама для губ до пластырей от влажных мозолей.

Наталья Павлова, менеджер по связям с общественностью компании Johnson & Johnson, добавляет: «Для большинства женщин представление о том, как нужно одеваться для достижения успеха, сильно отличается от того, что было раньше. Речь идет не о деловых костюмах в стиле 80-х годов или многослойном макияже, а об уверенности в том, что у них есть все необходимое, чтобы чувствовать себя на высоте. Когда дело доходит до болезненных мозолей в туфлях на убийственных каблуках, быстрое и легкое решение, такое как продукция Compeed®, позволит почувствовать разницу между ощущением дискомфорта и ощущением, что можешь свернуть горы».

Помимо России, исследование «Вас ничто не остановит» было проведено во Франции, Испании и Великобритании, И по сравнению с женщинами в других странах, российские женщины имеют самый большой арсенал подручных средств в своей сумочке. Так, у подавляющего большинства из них можно найти носовые платки (80%), ручка (79%), помада (76%), средства женской гигиены (67%), зеркальце (73%), пластырь (46;%), декоративная косметика (43%).

Чтобы летом 2015 такая неприятность, как болезненная влажная мозоль не испортила Ваше настроение, Compeed® представляет бестселлер: Средний пластырь от влажных мозолей. Пластырь Compeed® ускоряет заживление мозолей, он держится на месте 24 часа и мгновенно облегчают боль тогда, когда это нужно больше всего.

В основе пластыря COMPEED® от влажных мозолей - специальные гидроколлоидные частицы толщиной всего лишь 600 микрон.

Механизм действия заключается в интенсивном поглощении отделяемого раны, а за счет низкой воздухопроницаемости предупреждается её пересыхание. Создание среды оптимальной увлажненности и частично сохранённого газообмена способствуют быстрому заживлению дефекта кожи без образования рубцов. Она защищает рану, не пропускает внутрь влагу, грязь и бактерии, одновременно не препятствуя естественному испарению раневой жидкости.

Независимо от того, какую обувь вы носите, Compeed® позволяет вам не останавливаться и справляться с любыми неприятностями, возникающими на вашем пути. Compeed® рекомендуют 97% женщин.

Если вы хотите узнать о советах, подсказках и приемах, рекомендованных женщинами для того, чтобы оставаться неутомимыми во всех аспектах своей жизни, посетите сайт www.compeed.ru.

Новое исследование Compeed® раскрывает многоликость современной многозадачной женщины

Согласно новому исследованию от эксперта по уходу за ногами Compeed®, многозадачность современных женщин достигла небывалых высот.

При проведении исследования под названием «Вас ничто не остановит» было опрошено более 3 518 женщин в возрасте от 25 до 54 лет, в исследовании раскрываются правдивые факты о том, что значит быть женщиной 21-го века. В частности, было установлено, что сегодня женщина выступает в среднем в 50 различных ролях в течение дня, от домохозяйки, шутницы и умеющей польстить собеседницы до учительницы и банкир.

Несмотря на то, что двое из пяти женщин (41%) описывают свою жизнь как занятую, а четверть (26%) признают, что часто испытывают давление из-за внушительного списка дел, большинству из них нравится преодолевать сложности. На самом деле, не испытывая чувства неуверенности или переутомления, почти две трети женщин (61%) наслаждаются необходимостью жонглировать несколькими ролями, в то время как 59% говорят, что это заставляет их чувствовать себя важными и нужными. Двое из пяти женщин (42%) даже утверждают, что не ощущают себя счастливыми, если они не заняты делами.

Наталья Павлова, менеджер по связям с общественностью Johnson & Johnson, говорит: «Это исследование рисует совсем другую картину по сравнению с традиционными образами слишком загруженных делами мам и утомленных бизнес-леди. Почти две трети опрошенных говорят, что они упорно работают, чтобы достичь наилучших результатов; практика показывает, что, невзирая на темп современной жизни, женщины России преуспевающие, амбициозные и неутомимые».

Для многих женщин одной из главных задач остается найти баланс между работой и личной и семейной жизнью, 87% матерей признаются - несмотря на то, что им нравится быть родителями, они также хотели бы больше времени уделять себе. Тем не менее, наряду с необходимостью выполнения нескольких ролей и задач каждый день, женщинам удается найти баланс между работой, семьей и досугом. Две трети (68%) говорят, что научились хорошо адаптироваться к внезапно меняющимся планам, в то время как 61% считают, что умеют находить баланс между различными требованиями жизни.

Наталья добавляет: «Для большинства женщин прошло то время, когда приходилось выбирать между семьей или карьерой. Многим теперь удается совместить эти две сферы жизни, и, следовательно, они мастерски справляются с непредвиденными трудностями, возникающими в каждом направлении. Это может быть нечто сложное, например, уйти с работы, чтобы забрать больного ребенка из школы, или что-то незначительное, такое как неидеальная кожа стоп, мешающая уверенно чувствовать себя в любимых босоножках».

83% российских женщин стараются выглядеть наилучшим образом в любой ситуации - тогда как женщины Великобритании, Франции и Испании (менее 50%) прилагают меньше усилий для создания идеального образа. Более двух третей женщин страны (70%) говорят, что они как никогда привыкли планировать наперед, чтобы быть уверенными в том, что маленькие жизненные неприятности не помешают в решении более важных проблем.

Чтобы летом 2015 такая неприятность, как не сделанный вовремя педикюр, не испортила настроение, Compeed® предлагает новинку: Крем для интенсивного восстановления потрескавшейся кожи пяток. Крем содержит уникальное сочетание мочевины и молочной кислоты. Всего за 1 ночь он обеспечивает видимый эффект, а за 4 недели регулярного применения полностью восстанавливает потрескавшуюся кожу пяток.

Независимо от того, какую обувь вы носите, Compeed® позволяет вам не останавливаться и справляться с любыми неприятностями, возникающими на вашем пути. Compeed® рекомендуют 97% женщин.

Узнайте больше советов, подсказок и приемов, рекомендованных женщинами, чтобы оставаться неутомимыми во всех аспектах своей жизни, на сайте www.compeed.ru.