Набор веса во время Б
2 триместрТаблица набора веса во веремя беременности, кг
ИМТ - индекс массы тела, рассчитать тут:
Неделя беременности | ИМТ<19,8 | 19,8<ИМТ<26,0 | ИМТ > 26 |
2 | 0,5 | 0,5 | 0,5 |
4 | 0,9 | 0,7 | 0,5 |
6 | 1,4 | 1 | 0,6 |
8 | 1,6 | 1,2 | 0,7 |
10 | 1,8 | 1,3 | 0,8 |
12 | 2 | 1,5 | 0,9 |
14 | 2,7 | 1,9 | 1 |
16 | 3,2 | 2,3 | 1,4 |
18 | 4,5 | 3,6 | 2,3 |
20 | 5,4 | 4,8 | 2,9 |
22 | 6,8 | 5,7 | 3,4 |
24 | 7,7 | 6,4 | 3,9 |
26 | 8,6 | 7,7 | 5 |
28 | 9,8 | 8,2 | 5,4 |
30 | 10,2 | 9,1 | 5,9 |
32 | 11,3 | 10 | 6,4 |
34 | 12,5 | 10,9 | 7,3 |
36 | 13,6 | 11,8 | 7,9 |
38 | 14,5 | 12,7 | 8,6 |
40 | 15,2 | 13,6 | 9,1 |
(мой ИМТ 19)
Светлана
Танюша,мой ИМТ тожет 19 был перед беременностью,полгода до беременности-17,набрала к 20 неделям около 6 кг.Почти укладываюсь в твою таблицу.Спасибо,очень информативно. 
18.09.2013
Ответить
Татьяна 
Я в этот раз очень не хочу выйти за рамки, мне очень тяжело было ходить в прошлую Б, и потом очень долго не могла придти в форму. Так что буду сверяться с табличкой)
Я в этот раз очень не хочу выйти за рамки, мне очень тяжело было ходить в прошлую Б, и потом очень долго не могла придти в форму. Так что буду сверяться с табличкой)
18.09.2013
Ответить
Светлана
Молодец!Мне бы конечно тоже не хотелось стать коровушкой совсем,но когда ,если не сейчас дать себе слабинку? 
19.09.2013
Ответить
Татьяна 
Иногда не то что слабинку, иногда поражаешься, куда все это вмещается...
Иногда не то что слабинку, иногда поражаешься, куда все это вмещается...
19.09.2013
Ответить
Татьяна
Да уж, вот и приходится теперь из-за этого двойного аппетита считать, что на пользу пойдет, а что в жиры 
19.09.2013
Ответить
Светлана
Все на пользу,ты так считай!Тогда и настроение хорошее ,подумаешь больше попыхтеть над собой потом придется,я к лету сама по себе худею от 3-5 кг.Надеюсь ничего не изменится и путем силы характера мне как и прежде быстро удастся вернуться в свой любимый XS и тебе ,Танюшка,того же желаю потом! 
19.09.2013
Ответить