Обычно принято начинать счет беременности с дня начала последней менструации. В большей степени связано это с тем, что определить точный день зачатия крайне сложно, а вот дату, когда начались последние менструальные кровотечения, женщины зачастую помнят.
Конечно, как таковой беременности еще нет, всего лишь очередная яйцеклетка начала созревать.
Женщина в это время не чувствует каких-либо изменений в своем организме, связанных с беременностью. Конечно, возможно ухудшение самочувствия, как это и бывает во время менструации. Однако в это самое время происходят серьезные изменения у женщины. Месячные кровотечения играют в этом довольно важную роль. Во-первых, менструация обеспечивает обновление функционального слоя матки, который и будет питать плод. Во-вторых, небольшая потеря крови стимулирует образование ее новых элементов. И наконец, менструация говорит женщине о том, что она не беременна на данный момент.
Как таковая беременность наступает на 12-14 сутки после даты начала последней менструации.
Если женщина планирует в скором времени стать мамой, то 1 неделя беременности не менее важна, чем все остальные. В этот период девушка может лишь подготовить свой организм к предстоящим нагрузкам. Очень важно внимательно относиться к своему организму, так как эту очень важно для здоровья будущего малыша. В первую очередь это относится к употреблению алкоголя и курению, даже пассивному. Более того, в этот период следует поддержать организм дополнительными витаминами и фолиевой кислотой, которую врачи рекомендуют принимать за 3 месяца до наступления беременности. Нужно относиться внимательно и к принимаемым лекарственным препаратам. Обязательно удостоверьтесь в том, что они совместимы с беременностью, иначе они могут нанести непоправимый вред плоду.
Следует обратить внимание и на свой рацион. Так, например, фолиевая кислота, которая очень полезна для будущего малыша, содержится в зелине (шпинат, листья салата и т.д.). Добавление чеснока и лука поможет противостоять простуде, которая совершенно не нужна беременной женщине.
Прогулки на свежем воздухе лишь поспособствуют отличному самочувствию женщины, а вот нахождение в людных местах лучше исключить на протяжении всей беременности, так как оно увеличивает риск возникновения инфекционных заболеваний. Если же кто-то из домочадцев немного приболел, следует дать ему марлевую повязку. Ведь на ранних сроках беременности даже насморк совершенно не нужен.
Крайне важно получать положительные эмоции и огородить себя от различных стрессов. Постарайтесь проанализировать род своей деятельности и оценить его на предмет вредности для плода. Если у вас появятся спорные вопросы, их следует обсудить со специалистом.
Во время беременности не следует заводить домашних животных, особенно котами и кошками. Многие из них заражены токсоплазмой, которая при первичном попадании в организм может вызвать заболевание у человека, а беременным женщинам стоит быть особенно внимательными, так как этот микроб может вызвать генетические дефекты у плода, а также иные поражения в тканях и органах будущего малыша. Конечно, если кот живет в семье продолжительное время, то велика вероятность, что у матери имеются защитные антитела в организме от этого микроба. Это можно выяснить путем проведения ряда анализов на их наличие. Кроме того, желательно провести и осмотр животного у ветеринара. Но даже если все анализы будут хорошими, беременной женщине не рекомендуется чистить туалет у кота, а самого любимца следует ограничить в употреблении сырого мяса, ловли крыс и мышей и общении с уличными собратьями.
- Журнальный ключ Dr.Web!