Гейзер
СамосовершенствованиеА в Вс мы попали в фитнес-клуб "Гейзер" по гостевым приглашениям.
Я планировала, что позанимается муж, а мы с Кирюшей погуляем по клубу, но получилось с точностью до наоборот!
Я была в 3-х фитнес-клубах, обычно на групповых занятиях. А тут: консультация симпатичного инструктора, муж взял на себя сына. А я с удовольствием позанималась и на кардиотренажерах, и обруч покрутила, и комплекс упражнений сделала по совету инструктора, и Сурьянамаскар....все за 1,5 часа.
А потом еще душ и сауна - в общем, счастье!
Клуб понравился, народу было мало. Лето, утро, Вс. В будни, наверное, тесновато.
Задумалась над абонементом.
Занимайтесь спортом, девочки!
NatashaChe
Он за ТЦ Май, Ново_Садовая.Я тоже туда случайно попала.У них классный девиз: Бездействие вредит вашему здоровью!
16.08.2014
Ответить
Chata
ага) Уже была на 4х групповых загятиях. 2 группы по аквааэробике с разной нагрузкой, занятие на фитболе и степ-аэробика. Мне нравится что можно сначала сходить допустим на аэробику, а потом спуститься в бассейн на аквааэробику) получается 2 часа за раз нагрузочки) правда вот сегодня у меня было третье занятие в этой неделе, и аквааэробика была уже для продвинутых, и все... это уже было лишним. выдохлась, сил не осталось практически) Решила что мне 5 часов в неделю будет достаточно)
17.08.2014
Ответить