Инструктор по йоге, Нелли Никитина, посоветовала почитать Марву Оганян.
Это оказалось интересным и даже перешло в практику.
Марва Вагаршаковна Оганян - врач-натуропат, биохимик с 45-летним стажем медицинской лечебной и лабораторной работы. Рассказывает о культуре ЗОЖ, возможностях экологичного существования, о лечении многих «неизлечимых» болезней, в том числе аллергий.
У Марвы Вагаршаковны есть несколько книг, множество статей и видеозаписей.
Она говорит о том, что главное - это очищение и правильное питание. Мы не можем повлиять на экологию, но можем выбрать питание. Мне было интересно читать ее статьи. Еще интереснее было смотреть видеоотзывы о ее системе очищения организма. Люди сидят на травах и свежевыжатых соках 21 или даже 40 дней. Она говорит о том, что за 1-2 года можно избавиться практически от любой болезни. Только придется менять образ жизни.
Она говорит о том, что главное - это очищение и правильное питание. Мы не можем повлиять на экологию, но можем выбрать питание. Мне было интересно читать ее статьи. Еще интереснее было смотреть видеоотзывы о ее системе очищения организма. Люди сидят на травах и свежевыжатых соках 21 или даже 40 дней. Она говорит о том, что за 1-2 года можно избавиться практически от любой болезни. Только придется менять образ жизни.
А еще я попробовала ее очищение на травах с медом. Это единственное, что можно употреблять в пищу. Меня удивило, что сутки я вообще не хотела есть. Ну и фигура подтягивается, конечно. Такое очищение рассчитано на выключение системы пищеварения на какое-то время и расщепление организмом гноя, слизи и прочей гадости, которая копится в нас годами.
Поняла для себя, что надо внимательнее ознакомиться с информацией. Надо заранее подготовить все компоненты диеты. Нужно активировать свою силу воли)))
21 день пока для меня многовато. Надо начать с 7. Это укороченный вариант. Ко всему нужен постепенный подход, на мой взгляд.
Опять же, меня греет то, что я знаю людей, которые через это прошли. Когда я вижу, как Нелли, которая мне в мамы годится, легкая и воздушная вприпрыжку спускается по лестнице, я понимаю, что она правильно живет. Есть чему учиться)