День спокойный. Без тревог. задание мне
понравилось. Завтра буду заниматься собой, покатаюсь на велике, и буду
делать коллаж. Вечер проведем с любимым:) 
"Чего от меня ожидают люди?"
Родители ожидают что б я продолжала работать на этой работе и не меняла ее, чтоб домой покупала продукты, чтоб помогала убираться по дому, чтоб помогала по учебе брату, чтоб была более самостоятельной
Брат ожидает от меня помощи по урокам, поддержи сестринской, и чтоб мы умели спокойно разговаривать без криков
Дима ожидает от меня спокойствия, чтоб я была веселой и всем давольной, чтоб я его хвалила и разрешала гулять по долгу с ребятами, чтоб у него было свое время, чтоб не давила со свадьбой.
Начальник и ЕД ожидают от меня чтоб я не опаздывала на работу, чтоб уходила во время, чтоб выполняла все из требования, чтоб общалась с клиентами и принимала их.
Ежедневные показатели
1. Вчера я легла....23:45
2. Сегодня я встала...08:30
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)Сосиска с хлебом, майонез, чай
Зеленый чай с баранкой
пюре, помидор
Солянка, газировка Доктор пепер
Молоко горячее с медом и гвоздикой
4. Что я сегодня носила в течение дня?Черное платье, серая кофточка, пальто, балетки
Шорты,майка
5. Что я сегодня сделала для себя?Заплела косичку. Массаж кожи головы. Маникюр, педикюр.На ночь маска из масла на волосы. Эпиляцию. Почитала книгу. Делала коллаж желаний. Пообщалась с мамой. Досмотрела сериал. Сходила в гости к Даше.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)1. Спасибо любимому что разбудил меня с утра
2. Спасибо любимому что забрал с работы
3. Спасибо любимому за звонки и внимание
4. Спасибо маме за вкусную еду
5. Спасибо Даше за то что сделала маску на волосы
6. Спасибо любимому за массаж головы
7. Спасибо Сереже инженеру за сушки
8. Спасибо себе за чтение
9. Спасибо Владу за помощь по снятию лака
10. Спасибо Господу за этот чудесный день
Мои цели
1. Всегда выглядеть красиво по женскиВыглядела:) В черном платье:) На голове косичка выпуклая :)
2. Отдать в добрые руки кактусыЕще дома они у меня.. Сегодня девочка написала мне на ББ(смс пришла), попозже отвечу ей
3. Заниматься спортом. Бегать по утрам. Делать зарядку. Похудеть в талииЗанималась. Делала зарядку. И одну остановку шла пешком. Талия-74
4. Дружить с братом. Поддерживать друг друга, разговаривать, помогать и баловать как младшего братаС братом очень ладим. Общаемся как настоящие брат с сестрой. Я его поддерживаю. Он выполняет мои просьбы с радостью. Например сегодня помог мне убрать со стола, и стер ацетоном лак с ногтей, пока я занималась руками:) Ну прелесть просто. Заодно с ним поболтали, узнала что у него нового, поговорили о фильмах:)
5. Научиться договариваться с любимым и доверятьС любимым все отлично. Он меня забрал с работы. Вечер провели вместе, поужинали, досмотрели последнюю серию Сверхестественного
Вечером пошел увиделся с другом Вовой. Сегодня разговаривали о поездке в икеа, и о походе за грибами на даче.
http://marafon.valyaeva.ru #tobewoman
Кстати в этом есть свои плюсы:)))
