Хвастаться особо нечем: вес идет вверх, жопа шире и шире. Чтоб тому человеку, который пандус спилил в нашем доме, обосралось!
Из-за отсутствия движения я не сбрасываю вес, а снова набираю.
Москва
Ну как сказать, я и так почти ничего не ем))) макароны, правда, и сыр ем. От них, видимо, и прет так. А если исключить макарон и сыр, останется тупо гречка и мясо... Не особо богатый рацион...
0
22.01.2014
Ответить
Москва
Да я и так жрать хочу постоянно... Сейчас лежу и отвлекаю себя, чтоб не сожрать чего-нибудь с этим гв.
0
22.01.2014
Ответить
Москва
Там нельзя есть после 18.00, разве это не голодание? И из всего, что можно есть по этой системе, совмещая ее с диетой гв, - это гречка)))))
0
23.01.2014
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Вообще это нормально - не есть после 6. Я спокойно не ела после 3х. И с моим желудком все ок.
0
23.01.2014
Ответить
Москва
У меня гастрит с повышенной кислотностью, если не есть, будет язва)) меня так всегда врачи пугали..
0
23.01.2014
Ответить
Москва
А от кефира у меня ... Эээ... Как бы сказать))) жутко болит живот, и понос))) так что до гв я ела по вечерам свежие овощи и фрукты. А сейчас ем мясо и макароны))))
Вчера, правда, съела салат из авокадо, зеленого салата и петрушки - умираю просто без свежих овощей. Вот, смотрю на реакцию, пока тишина.
0
23.01.2014
Ответить
Москва
Жесть - это макароны. От мяса еще никто не поправлялся)))
Ну а что есть еще, если есть ничего нельзя, на малейшее отхождение от диеты аллергия.
0
23.01.2014
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
И от мяса можно поправиться, если после 6)) После 6 лучше вообще не кушать. Ну или набирать вес.
0
23.01.2014
Ответить
Москва
Да прекрати)))) я всю жизнь ела и после шести, и после двенадцати, и весила всегда 43 кг) как только смогу двигаться нормально, опять буду худой. Время совершенно не причем. Сейчас я не могу заниматься, вот причина моей толстой жопы)))
0
23.01.2014
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
А я вот всю жизнь, если хоть печеньку ела - на следующий день эта вечерняя печенька была на весах. Кстати, на меня спорт ВООБЩЕ никак не влияет. Без диеты я как была 75, так и оставалась при усиленных тренировках. Каждому свое. Просто, какие все после родов (я про гормоны и сбой), так я такой с 15 лет была. Поэтому не особо боюсь последствий беременности, по любому буду голодать, как и раньше.
0
23.01.2014
Ответить
Москва
Если тебе от этого хорошо, то да. Только если грудью будешь кормить, пей витамины, а то с такой голодной диетой остаешься без волос и ногтей.
0
23.01.2014
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
У меня мама кормила и нормально ела, по любому половина волос выпало. Ты ешь полезное и неполезное, но ДО 6. Вот мой принцип. После 6 - 1 яблоко, например.
0
23.01.2014
Ответить
Москва
Ну главное, чтоб это не отразилось на молоке и на ребенке. Просто пожрать днем времени особо нет, у меня оно есть реально после 20.00, когда муж дома и может мелкого отвлечь))
0
23.01.2014
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Ну отразится.... И что? Меньше мастита будет. (У меня грудь большая и он точно будет)
0
24.01.2014
Ответить
Москва
Не на тебе, а на ребенке)) на тебе отразится только в том случае, если ты не будешь есть, и все нужные ребенку элементы он возьмет из твоего организма. А если молока будет мало, ребенок будет голодный. Это сейчас кажется, ой, да и пофиг, но по факту, когда у тебя дома истошно орет ребенок, ты готова ему хоть колбасы дать, лишь бы от заткнулся. Есть молоко - ребенок сыт и молчит!))
0
24.01.2014
Ответить
Мукачево
Вы пожалуйста отпишитесь нам, когда будете кормить, мне аж интересно наблюдать за Вашим вдохновением;) Какое бы желание держать себя в форме и в руках ни было, а кушать хочется, до тошноты. Без шуток, ДО ТОШНОТЫ. Окситоцин в кровь поступает-в следствии падает сахар, и получаешь тот же токсикоз, только при этом еще и с ребенком на руках... Кушать надо, и голодовки не пройдут, а иначе - никакого ГВ. А ГВ - это прекрасно и удобно. А жопки, как писала Катюша, станут меньше с введением занятий. Я вот уже начала.
0
23.01.2014
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Отговорки. Меня и до беременности до тошноты от голода хотела. Но если хотите остаться одна с жиром на жопе - вперед))))) кушайте)
Занятия херня, они только мышцы наращивают.
Но у всех свой способ - мне то зачем ваши оправдания. Закроете рот- увидите результаты. Нет силы воли - не будет результата. Некоторые еще гормонами оправдываются.)))))
0
24.01.2014
Ответить
Мукачево
Ну-ну, хотела бы я видеть Вас в качестве кормящей мамы и с пустым желудком. 
Я до Б тоже на экстрималках любила сидеть, но тренировки ни исключала, т.к. у меня тело как раз таки на них податливое. Да, была прекрасная форма, но как только забывала есть, когда начинала кормить - сразу молока становилось меньше. Катя правильно написала, речь идет о ПРАВИЛЬНОМ, СБАЛАНСИРОВАННОМ ПИТАНИИ, а НЕ о жутком ЖОРЕ, а вот вы ГРУБИТЕ! А этого делать не стоит, особенно, если совершенно не понимаете о чем идет речь, т.к. ещё этого не пережили. Ни один здравомыслящий человек не поддержит позиции голодания, особенно, если это касается голодания. А с жирными жопами, как Вы выразились, мы не останемся! Можете быть уверенны. А вот здоровыми - будем! Это я гарантирую
0
24.01.2014
Ответить
Мукачево
Да Вы-провокатор ;) Каждый остается при своем мнении. Чего мне доказывать человеку противоположно-мыслящему
0
24.01.2014
Ответить
Москва
Ты не права. Я тебе говорю это как человек, проработавший полтора гола в фитнес-индустрии. Тупо не жрать - это не здоровый вариант. Здоровый вариант - это полноценное питание и правильная нагрузка. Полноценные питание - это 5-6 раз в день белки, жиры и углеводы.
0
24.01.2014
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
Как говорила тренерша по фитнесу - в асвенциме не толстели.)
0
25.01.2014
Ответить
Мукачево
да! не есть после 18:00 - это смерти подобно) да и нельзя. откуда на утро молоку браться. поэтому правильно. кушать надо постоянно. звучит устрашающе, правда)
0
23.01.2014
Ответить
Мукачево
Не исключай макароны, и сыр уж тем более! Ты же макарошки из твердых сортов пшеницы готовишь, правда? А рациончик расширяй. Я боялась, пока у Льва сыпь была, думала, что это я виновата во всем, гречка, творог, чай, супы... очень скудно всё было. Начала мазать физио-гелем, сыпь исчезла за 2 дня и я теперь реально ем все, что обычно кроме цитрусовых и шоколада и никакой реакции ни на что нету. Готовлю вкусную, полезну пищу. Курятину и телятину заменила на на индюшатину. Готовлю в основном жаркое или мяско со специями. Лучше сьесть чуточку того, что ты любишь, чем гречкой и мясом давиться. А животики наши совсем скоро начнут исчезать. Ещё ведь зима, да и времени прошло сооовсем мало.
0
23.01.2014
Ответить
Москва
Из твердых сортов, ага. Что за физио-гель? У меня пятнистый ребенок(( а так хочется есть! Салат хочу из овощей!
0
24.01.2014
Ответить
Люберцы
Ого - вес даже вверх... А мы из-за морозов еще не гуляли. Так надеюсь, что прогулки наладятся и настроение улучшится от свежего воздуха и фигура ))
0
22.01.2014
Ответить
Люберцы
Слушай, а почему макароны ешь, а не рис, бурый, например? или просто рис?
Вот блин - посмотреть бы в глаза тем людям, которые утверждают, что питание мамы никаким образом не сказывается на животике малыша.... Как же хочется, чтобы так оно и было! 
0
24.01.2014
Ответить
Москва
Отражается, я отвечаю! Вчера поела поела хлебцев, начало меня от них пучить, у ребенка тоже страшные колики, орет уже сутки. Вот тебе и не влияет. Еще как влияет. Рис крепит. Запоры у меня от него, а мне и без риса в туалет скоро с ломом придется ходить. Пью железо, от него запоры, так что рис вообще исключен.
0
24.01.2014
Ответить
Люберцы
Оу - видать и мне пора исключать рис... Эх... Хоть и ем яблоки печеные - все равно тоже редко очень навещаю белого друга ((
По идее - если пучит маму - малыша тоже будет?
0
24.01.2014
Ответить
Люберцы
По-моему, в нас одних тока какашек килограмма 3 
во всяком случае - во мне ))))
А вот к стати, ты что делаешь, чтобы в туалет ходилось?
0
24.01.2014
Ответить
Москва
Стараюсь много пить, есть горячие супы, но ни хрена не помогает. Только глицериновая свечка. И то...
0
24.01.2014
Ответить
Яя
по мне так нормальный живот, тем более после КС и 1,5месяцев после родов. Скоро будет тепло, будете гулять все чаще и чаще, сами не заметите как уйдет. Сколько всего за беременность набрали?
0
23.01.2014
Ответить
Уфа
Не так много прошло времени с родов,тем более после кс-дольше восстанавливаются.. Не переживайте!!! Все уйдет само потихоньку,если кормите грудью тем более уйдет!!! Потом как можно будет начнете заниматься:))) молодая красивая мама,все придет в порядок главное на этом не заострить внимания
0
22.01.2014
Ответить
Москва
Сегодня присела 10 раз, сейчас выделения опять с кровью (((
0
22.01.2014
Ответить
Москва
да у меня так же(( сейчас еще морозы и сынулю 4-ий день на балконе гуляет,потому что коляску сама не смогу спустить. Ох,обленюсь я с этим балконом....
0
22.01.2014
Ответить
И у нас нет пандуса,но я оставляю коляску у мамы и несу Лялю на руках за коляской.А если обруч начать крутить,для талии самое оно
0
22.01.2014
Ответить