Аааа, хочу есть!! сегодня разгрузочный день, аппетит просто дикий, где б взять силу воли дотерпеть до утра.. или замки на холодильник и все кухонные шкафчики. Совсем чего-то тяжко сегодня терпеть 
Коломна
крик души
Москва
Поешь.. не мучай себя. У меня вчера был "разгрузочный день". Итоги его таковы: 1 пицца + мюсли с молоком + тортик + каша))))) Зато сегодня пол дня на кефире и твороге + яблочко)))) и есть особо не хочется после вчерашнего. Нам еще 8 неделек и все... животиком малыша точно рисковать не будем.. вот и похудеем.
0
14.05.2014
Ответить
Коломна
сейчас на улицу соберемся, надеюсь, там полегче станет — хоть еды перед глазами не будет)
после родов, мне кажется, даже проще будет — если знать, что малыш мучается от маминой неправильной еды, так такой стимул не есть, а тут, блин, на одной силе воли держаться приходится
после родов, мне кажется, даже проще будет — если знать, что малыш мучается от маминой неправильной еды, так такой стимул не есть, а тут, блин, на одной силе воли держаться приходится
0
14.05.2014
Ответить
Москва
у меня нет силы воли сейчас... проверено))) после родов буду худеть на ПП
0
14.05.2014
Ответить
Георгиевск
так день разгрузочный или голодовка? ))) Что-то же сегодня кушать можно?
0
14.05.2014
Ответить
Коломна
все, что можно было, уже съедено((( из отведенного врачом объема сегодняшней еды осталось 200гр творога, а до след.утра еще очень далеко((
0
14.05.2014
Ответить
Георгиевск
жестокий у вас доктор. Может гречку хоть поешьте. Мнемой так объяснял, все разгрузочные дни нацелены на одно: выведение лишней воды из организма, то есть в этот день идет полный отказ от соли. А остальное не так уж и важно. У меня разгрузки были на гречке (сварена без соли, сахара и масла) и молоке 0,5% жирности, объем не ограничивался, вот так целый день и ела гречку с молоком, на утро минус 1500 было. Сейчас просто слежу за солью и не хомячу на ночь.
0
14.05.2014
Ответить
Коломна
гречка только вчера была, варить уже не буду сегодня. но попробую кефир и чуток сухофруктов, очень уж сорваться сегодня готова
надеюсь, на улице жор пройдет — усвистаю гулять с ребенком
0
14.05.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Ой ой, не издевайтесь над собой, поешьте чернослива, кураги, яблок или еше каких фруктов или овощей, голод-это ужасно, кг уйдут!
0
14.05.2014
Ответить
Краснознаменск
а я не могла так над собой издеваться))))ела как питон)))набрала 18 кг за всю Бер,скинула только 9кг ,сейчас всего 59кг,так все равно как дохлая смотрюсь)может вам тоже так не зацикливаться на весе то)
0
14.05.2014
Ответить