Один дневной сон

Ровно 11,5 месяца мы перешли на новый режим сна: один дневной сон в день.

Раньше жили так: вставали в 9. Сон 12-14 и 17-18.

Отбой в 22

Последний месяц стала невозможно укачать ребенка в 22. Засыпала минимум полдвенадцатого.

И на дневное укачивание соглашалась неохотно.

Сейчас живем так: подъем в 9:30

Сон с 14:00 до ... Как захочет. Может в 15, если я рядом лежу проспит до 16.

Отбой в 21:30 начинаю, в 22:20 спит уже