Як уберегти дитину від «планшетної» залежності, - волинський психолог

Нині діти опановують електронні гаджети швидше, ніж починають читати і говорити. Віртуалізація життя починається мало не з перших кроків і впливає на розвиток дитини.

Сучасний веб-ринок може запропонувати не тільки дитячі ігри, а й розвиваючі програми. Втім, даючи в руки маляті iPad замість книги, батьки втрачають соціальний контакт з дитиною.

Про шкідливість, користь та правила користування гаджетами, розповідає психотерапевт Мирослава Мушкевич, - пише «Сім'я і дім».

Чому діти вибирають спілкування з планшетами, а не з однолітками

Причиною цього може бути те, що батьки приділяли мало уваги дитині, не зацікавлювали її навколишнім світом, не привчили спілкуватися з однолітками та дорослими. Тому підліток не знає, як правильно організувати свій час. Коли дитина входить у віртуальний світ, то уже не може самостійно з нього вийти. Це його психологічний вакуум - те, що не отримував раніше, заповнює планшетом.

Потрібно дуже обережно знайомити дітей із гаджетами. Що раніше дитина почне ними користуватися, то швидше до них звикне. Діти у трирічному віці хочуть пізнавати світ. Але якщо батьки підсовують їм планшет, щоб не заважали, то діти до нього звикають. У такому віці малюки не можуть зрозуміти усю інформацію, яку отримують. Вони фантазують і вибудовують свою систему стосунків із гаджетом.

Відбувається аутизація малюка. Він не висловлює почуттів, говорить не за пропонованою темою, а те, що хоче сам. Дитина у два-три роки має пізнавати світ за смаками, запахами та дотиками, а не через планшети.

Батьки мають якомога суворіше пояснити дитині, що вона не буде користатися планшетом більше ніж дві години на день.

Діткам дошкільного віку потрібна компанія їхнього віку. З однолітками дітлахи зможуть порівнювати свої можливості, вчитися та пізнавати світ. Якщо цього не буде, то дитинка не розвиватиметься, а застрягне у трирічному віці.

Коли привчати до гаджетів

У жодному разі дітям не можна користуватися телефонами, планшетами та іншими гаджетами після 20-21 години. Це оптимальний час для сну, а не для ігор. У 7-10 років дитині вже хочеться користуватися планшетом, бо це роблять однолітки. Тому варто пам'ятати, що, крім цього, дитина має рухатися і навчатися у школі. Батьки мають встановити час і правила користування гаджетом. У 11-14 років підліток має користуватися планшетом, телефоном, щоб батьки знали, де знаходиться дитина. Треба стежити, що пише дитина і кому. Варто налагодити стосунки з підлітком, щоб можна було це обговорювати. У такому віці дитина не обійдеться без повідомлень друзів та інтернету, бо уже треба знайти матеріали для навчання. Але водночас варто проводити з підлітком профілактичні розмови. Мовляв, гаджет - дорога річ, яку варто берегти і яка впливає на зір та поставу.

Деякі батьки кажуть, що вони не можуть нічого зробити з дитиною, бо вона їх не слухається. Це неправда. Можна! Тільки цього треба захотіти. Легше у чомусь дитину звинувачувати, ніж говорити з нею. Нині важливо не тільки дітей навчити користуватися планшетами, а й самих батьків. Треба приділяти чадам більше часу, запитувати, що вони хотіли б робити, зважати на їхні інтереси. Стимулювати, мовляв, якщо ти будеш дотримуватися усіх правил та добре вчитися, то ми купимо тобі планшет. Чітко встановлювати їм межі і стежити, щоб вони дотримувалися правил.

Дитина залежна від гаджетів, якщо:

- не випускає із рук планшет;

- збирає кошти для того, щоб купити новий планшет або доплатити батькам, щоб вони його купили;

- гаджет стає цікавішим, ніж члени сім'ї та однолітки, і дитина відмовляється з ними спілкуватися;

- вітає усіх з днем народження повідомленнями, а не особисто;

- відчуває постійну втому: має червоні очі та не бажає робити уроки та вчасно лягати спати.

- Коли дитина не хоче йти гуляти з мамою визначними місцями міста, а замість цього пропонує подивитися їх в інтернеті, то це перша ознака залежності від гаджетів, - каже Мирослава Мушкевич. - Якщо підліток сидить цілими днями з планшетом у руках, то це загрожує не лише його фізичному, а й психічному розвитку. Нині таку залежність прирівнюють до наркотичної та алкогольної. А ще вона сприяє ожирінню.