Документы:
Паспорт
полис медицинский
амбулаторную карту беременной
родовой сертификат
Мамочке:
блокнот
расческа
резинка для волос
ручку
тапочки моечные
мыло
шампунь
зубную щетку
мочалку
халат
ночнюшку
одноразовые трусики 2 шт
большие прокладки 2 уп.
силиконовые накладки на грудь (малоли грудь потрескается и больно будет кормить, то они спасут)
матрасик или подкладная пеленка ( чтоб простыню не замарать кровью а пеленку можно всегда сменить на новую а постельное каждый раз ни кто тебе не будет там менять)
чайник (в коридоре конечно же есть у них свой чайник но до него нужно ведь идти да и включишь ты общий чайник да и не успеешь кто нибудь вперед тебя утащит всю воду)
кружка
ложка 1 суповая, 1 маленькая
косметичка(с кремами, арт визажем, пилочкой пинцетом, зеркальце)
полотенце 1 для душа, 1 для подмывания, 1 для рук, 1 для головы
телефон
зарядка для телефона
пакетики маленькие под мусор
1,5 л воды минимум на день
сухое печенье
йогурт
чернослив по горстке в день
картофель вареный
Малышке: салфетки влажные, ватные палочки, вата,носочки мохровые, варежки (хб) ( там дают вазелин и цинковую мазь(поэтому надобности в креме детском и масле нету)
пеленки там тоже выдают на ребенка вы главное не стесняйтесь просите у них ( так что в памперсах тоже не вижу надобности, зачем ребенка лишний раз парить)
На выписку :
маме:спортивный костюмчик , кроссовки ( тело еще отекшее имейте виду так что другая одежда и обувь может и не налезть)
малышке : пеленки, распашонки, чепчик, ползунки - все это в количестве 1 хб + 1 фланель
4 метра ленточки, одеяло либо конвертик, памперс
Все это лучше сразу с собой взять чтоб не беспокоиться (мало ли забудут или поменяю что нибудь)
из еды и питья ничего бродящего пучащего жирного кислого и сладкого газированного нельзя соки тоже нежелательны в них много сахара