+ 1 кг!!!!

Прошла неделя, как я сделала вызов моему жиру. Как и думала, ничего не изменилось! Старалась есть поменьше, но... "вкусняшки" меня преследовали всю эту неделю, причем настойчиво ко мне цеплялись, разрываясь своими белоснежными и шоколадными кремовыми начинками в магазах. Я просто сладкий наркоман!!!. Я не буду сваливать на гормональный фон, и тд. это просто лень, безобразие с моей стороны, отсутствие силы воли .

Вчера рассматривала странички пп-питания, коих у меня целые альбомы, но в них такая скукотень -пшеная каша, геркулесовая, огурец, тьфу, ну что это за жизнь!!! Я точно знаю, что такой аскетичной жизнью жить не собираюсь. Надо найти в себе то, что поможет мне преодолеть эту неопределенность. Это моя сила воли!

Когда я была на марафоне у Брина в проекте фм4м, мне понравилась одна его фраза - что нужно двигаться хотя бы по одному маааленькому шагу вперед и не задавать себе высоких планок! Вот, собственно, я и хочу просто для себя, для того, чтобы меня не огорчал вид из окна( в зеркале), есть чуть меньше, 1 ложку сахара, вместо 2-х и добавить больше салатов, и делать 2 раза в неделю гимнастику. О, кстати, неделька то уже пошла, уже вторник, а я еще не валялась на гимнастичесом мате, не растягивалась в шпагате....

По поводу вида из окна - я живу в Москве , район Ясенево и вид моего окна меня немного расстраивает. Мой вид - это облезлые старые дома 80-х! Единственное, что я могла придумать, это то, что вижу, например, крепостные средневековые стены))) Так вроде лучше. И у меня есть вид из окна моей дачи - там , даже извините, из туалета, прекрасный вид)))) Хотя, все свое детство, я жила в Мневниках -вот там, я видела лишь небольшой голубой треугольник неба. Переехав в Ясенево, я долго не могла привыкнуть к огромному небу с облаками и радугой!!!! Теперь мне и этого мало -хочется видеть зелень, а не МКАДИНУ.