Собственно вопрос в заглавии ... как сделать так, т.е подвести с вечера режим, что бы ребенок проспал всю ночь не просыпаясь.
Нам почти 9 месяцев, ГВ нет и соответственно ночью мы не едим, но просыпаемся : попить, перевернуться (начинается ворочаться и просыпаться) и т.д
Как нужно "утомить" ребенка или сколько времени он должен бодрствовать, что бы проспал всю ночь?