Вот и наступил наш экватор))) Прибавила в весе 3.800
Вообще внешне конечно очень округлилась((( Стала чаще заниматься, обратилась к фитнес тренеру, составит мне программу тренировок. Очень надеюсь что постоянные тренировки приведут меня в более приемлемый вид. Задача конечно не худеть, а привести мышцы в тонус. Т.к. все 5 месяцев была лентяйкой. Все время свободное проводила на диване. Не исключаю что у меня так токсикоз выражался, постоянное желание по лежать, по спать...
Честно, больше всего пугает целлюлит. Раньше его ни когда не было. Раньше я правда столько и не набирала ни разу)))) Так что главная цель это уменьшить его наличие. Т.к. любой диетолог скажет целюль-признак не правильного питания!!!!
Кстати о диетологе... надо и к нему наведаться.
Веду дневник питания, слежу что бы не превышать количество потребляемой жидкости в день (не более 1,5 литра).
И прочтение его вечером, перед ужином, заставляет задуматься стоит ли есть лишнего...
Вредности ем... особенно булочки и бисквитные пироженки... В шоколаде конечно ограничиваю,не больше 30гр. в день. Врач сказала следить и не переедать сладкого.
Голодная не хожу, но по сравнению с первым триместром, в голове дурь завелась. Мне вечно чего нибудь по жрать! и по спать))) Тоже мне гусеница)
до.
Сейчас, 4 дня назад фоткалась.
