Привет, молочница. Откуда?

Дожила до четвёртого десятка и впервые столкнулась с молочницей. С января месяца она периодически меня посещает. Сначала думала, что это аллергия на средства для стирки. Сменила - не помогло. К врачу конечно записалась уже, но хочется как-то разобраться, для себя, что могло её спровоцировать.

Заметила, что зуд появляется на нервах. У меня на самом деле сильный напряг последнее время. Дикая усталость, нервы дома, на работе. Последние месяца два вообще плохо сплю. Прошлый год был вообще из разряда "спасибо, что живой". Пришлось снова покупать магний. Источник стресса я никуда не уберу. Он со с ной шесть лет уже. И это не ребёнок или муж. С приходом лета лишь снизится нагрузка в плане дополнительных занятий ребёнка.

Возможно ли, что все это спровоцировало молочницу? И если сейчас я пролечусь, то как уберечь себя от рецидива? Может кстати также стоит что-то попить для микрофлоры кишечника? Если врач не назначит конечно. В общем буду рада любым отзывам тех, кто столкнулся с этой проблемой и успешно её решил. Спасибо.