Как перестать думать о плохом

Так получилось, что в жизни происходит все и сразу. Я вымотана и морально, и физически. В принципе даже искать причины произошедшей зб не надо. Но так как я не могу повлиять на жизненную ситуацию в целом, то, правильно, решила менять отношение к ней. Буду учиться непрошибаемости) Но вот произошедшее со мной все же выбило землю из-под ног.

Когда я сидела в очереди на приём к Г в ходе всех этих событий, то передо мной была женщина которая только пришла становиться на учёт по Б, а в кабинет я зашла с девушкой, которая пришла на первый приём к акушерке. В этот день и я планировала встать на учёт. Для этого и записывалась изначально. А получилось вот как. И я уже думала много о чем, мечтала, планировала. Зря. Я понимаю, что анэмбриония это не потеря ребёнка, но это слабо утешает. И я знаю, что всегда есть те, кому хуже, но на душе кошки скребут. Ощущение какой-то грусти, пустоты. Как будто я все не то делаю. В депрессию я не скатываюсь, но и в норме не нахожусь. Неудобно перед мужем, как будто чувствую свою вину в этом. Поймала себя на мысли, что в общении с ним я не знаю как себя вести.

Врач дала 2 месяца на восстановление, а после - обследование и вердикт о старте планирования. Но мне теперь страшно. Все теперь по-другому.

Какой-то грустный пост получился, но мне хотелось немного выговориться. Живём дальше.