Легкий и витаминный фитнес .
Рецепт салата очень простой и приготовить его можно всего за 5 минут.
Обязательно готовьте такие салаты из свежих фруктов и овощей, они - настоящий кладезь витаминов и позитивной энергии.
ИНГРЕДИЕНТЫ:
яблоко - 2 шт
лимонный сок - 1 ст. л.
морковь - 2 шт
орехи (обжарить и почистить) - 50 г
изюм - 50 г
мёд - 2 ст. л.
Яблоки для салата очищаем от сердцевины и кожуры. Очищенные яблоки натираем на крупной терке.
Сразу же на яблоки выдавливаем 1-2 столовых ложки сока лимона и перемешиваем. Лимон придаст салату легкую кислинку и не даст яблокам потемнеть.
Очищенную морковь натираем на крупной терке.
К яблокам добавляем потертую морковь,... изюм... и орехи.
Салат заправляем двумя столовыми ложками меда... и хорошо перемешиваем.
Салат получился очень вкусным легким и витаминным.
Обязательно готовьте такие салаты - они настоящий кладезь витаминов и позитивной энергии.