Я разваливаюсь!!! )

Дорогие, подскажите, что с этим делать, и что это вообще такое? Раньше никогда не было! 

Защемило спину пипец! А зоне лопатки, с правой стороны. Шею повернуть вправо очень больно. И еще, главное, так неожиданно и внезапно. С утра немножко ныло, подумала что может во сне отлежала. 

Спасибо!