Совсем скоро начнутся долгожданные зимние каникулы. Мои школьники уже считают дни, еще немножко и начнется праздник, веселье и активное времяпрепровождение. А вы уже решили, как проведете эти прекрасные зимние деньки? Я призываю детей и родителей одеваться потеплее и поудобнее, оставлять дома телефоны-компьютеры и прочие гаджеты и выдвигаться на природу!
Катание на лыжах
Это, пожалуй, одно из самых доступных зимних развлечений. И, что немаловажно, море плюсов для здоровья: естественное закаливание, укрепление сердечно-сосудистой системы, развитие всех групп мышц, повышение выносливости организма. Какие лыжи выбрать – обычные, беговые или горные – решать вам, в любом случае удовольствие от катания обеспечено.
Это, пожалуй, одно из самых доступных зимних развлечений. И, что немаловажно, море плюсов для здоровья: естественное закаливание, укрепление сердечно-сосудистой системы, развитие всех групп мышц, повышение выносливости организма. Какие лыжи выбрать – обычные, беговые или горные – решать вам, в любом случае удовольствие от катания обеспечено.
Читать далее
Метки: ЗОЖ, активность школьников, дети и спорт, здоровое питание школьников, здоровье нации, здоровье учащихся, школьные каникулы
Метки: ЗОЖ, активность школьников, дети и спорт, здоровое питание школьников, здоровье нации, здоровье учащихся, школьные каникулы
