Нашей многодетной спортивной семье недавно исполнилось 7 лет! Наш папа - Чемпион Мира по жиму штанги, мама - то есть я))), нутрициолог, тренер по бодибилдингу и фитнесу, старшая дочка Оливия (скоро 5 лет) уже год занимается художественной гимнастикой, средний сын Адриан (2 года) и младшая дочка Илиана (6 мес) пока не определилсь)
Я уже год веду проект "вконтакте" , где рассказываю девушкам о правильном здоровом питании и секретах эффективного тренинга. О том, как важно беречь свою молодость и красоту, любить себя и заботиться о своем здоровье, как не бояться рожать детей, оставаться легкой и прекрасной все 9 месяцев и после) http://vk.com/fitness.mama
Сейчас я хотела бы размещать свои статьи и здесь, вместе с рассказами о жизни и успехах своей семьи и своих собственных, как любящей мамочки, спортсменки и тренера!
Я хочу, чтобы все женщины навсегда выкинули из головы глупые стереотипы о том, что роды портят фигуру, оставляя на теле неизгладимые следы в виде лишних кг и целлюлита!
Я считаю своей миссией донести до женщин, что даже родив несколько малышей подряд, вы можете быть спортивными и сексуальными, самыми прекрасными в глазах любимого мужа)))
на фото - 9ый месяц третьей беременности
Буду набираться опыта в борьбе с лишними килограммами))
