гулять или не гулять??

Всем привет. Подскажите пожалуйста как быть.... у меня достаточно сильно болит лобковая кость, особенно под вечер, да и вообще передвигатся не особо уже легко ( думала позже этот ужас начнется) Но с другой стороны если все время сидеть или лежать дома, то это тоже плохо, я знаю что нужно достаточно двигатся, заниматся гимнастикой ( я стараюсь 2 раза в неделю ходить на йогу и фит болл) . это полезно и для родов и для веса который и так не переставая ползет  вверх и для общего самочувствия.

Хоть и плохая погода но при первой же возможности я прогуливаюсь... а с этими неприятными симптомами я боюсь что своей активнойстью могу сделать хуже, спровоцировать роды или еще чего нибудь...

Моя Г заболела и я ее не видила уже 2 недели и еще минимум 1 не увижу... Не вовремя...потому что жду результатов анализов в жк. И спросить как быть в такой ситуации не у кого.... Посоветуйте