ЦЕЛЬ НОМЕР ДВА: худеем) Поделитесь опытом избавления от декретного жира?))

Девочки, у меня сегодня еще важное событие: начала ходить на спорт, вернее на шейпинг))) Отличная вещь, хочу сказать, все болит, но чувство удовлетворения все перекрывает)Дали мне еще бумажку с режимом питанич, это для меня самое сложное, но буду стараться! Цель: похудеть на 9кг и подтянуть тело!!! Впервые взялась за себя после родов, а прошло уже 1 год и 4 месяца, пора как-никак))) Пожелайте мне удачи и продуктивных тренировок))) Стартовый вес 64, 5 , хочу вернуться в прежнюю форму: 56 кг! А ко как худел после родов, поделитесь опытом?)