Магнитогорск
Путь к идеальному телу
Всем привет.
Меня зовут Аня. Мне 32 года. У меня есть сыночек которому 1 год и 8 месяцев.
Недавно взглянула на себя со стороны и поняла, что надо работать над своим телом и приводить его в форму.
В принципе мое тело не в запущенной форме, вполне приемлемые параметры.
Рост 167 см, вес 58 см. ОГ-90, ОТ-70, ОБ-94. Обхват одной ноги - 55 см.
Но в купальнике на мой взгляд все это выглядит не очень аппетитно.
Причем я занимаюсь силовыми упражнениями 2 раза в неделю.
Вот мои фото.
Сзади бока просто ужасны.
Итак чего же я хочу достичь.
Естественно скинуть пару тройку кг. А какая женщина не хочет?))))
Хочу весит 55 кг. В этом весе я чувствую себя комфортно.
Верхняя часть тела меня полностью устраивает. В груди все равно ничего не добавится)))
Так что верх оставляем.
А вот то что от талии (если можно назвать то что есть у меня талией) и ниже, хочу серьезных изменений.
1) Самое главное это - убрать бока ниже талии, о как же я их ненавижу. Это все из -за моей любви к мучному.
2) Подкачать попу.
3)Убрать галифе на бедрах.
4) Желаемые объемы
ОГ-90, ОТ-65, ОБ-90, Обхват ноги -50 см.
Что я готова сделать, ходить в спортзал 3-4 раза в неделю.
Возможно отказаться от сладкого, но если честно то так не хочется.
Я вообще жизни не представляю без печенек, вафелек, зефира, мучных изделий.
Один день не поев сладкого мне кажется ужасной пыткой, Под вечер у меня темнеть в глазах начинает, даже если я хорошо поела.
Буду рада совету как убрать бока, может кто нибудь поделиться своим опытом.
А и конечно нужно установить срок. Данных результатов я бы хотела достичь к 25 декабря 2013 г.
Меня зовут Аня. Мне 32 года. У меня есть сыночек которому 1 год и 8 месяцев.
Недавно взглянула на себя со стороны и поняла, что надо работать над своим телом и приводить его в форму.
В принципе мое тело не в запущенной форме, вполне приемлемые параметры.
Рост 167 см, вес 58 см. ОГ-90, ОТ-70, ОБ-94. Обхват одной ноги - 55 см.
Но в купальнике на мой взгляд все это выглядит не очень аппетитно.
Причем я занимаюсь силовыми упражнениями 2 раза в неделю.
Вот мои фото.
Сзади бока просто ужасны.
Итак чего же я хочу достичь.
Естественно скинуть пару тройку кг. А какая женщина не хочет?))))
Хочу весит 55 кг. В этом весе я чувствую себя комфортно.
Верхняя часть тела меня полностью устраивает. В груди все равно ничего не добавится)))
Так что верх оставляем.
А вот то что от талии (если можно назвать то что есть у меня талией) и ниже, хочу серьезных изменений.
1) Самое главное это - убрать бока ниже талии, о как же я их ненавижу. Это все из -за моей любви к мучному.
2) Подкачать попу.
3)Убрать галифе на бедрах.
4) Желаемые объемы
ОГ-90, ОТ-65, ОБ-90, Обхват ноги -50 см.
Что я готова сделать, ходить в спортзал 3-4 раза в неделю.
Возможно отказаться от сладкого, но если честно то так не хочется.
Я вообще жизни не представляю без печенек, вафелек, зефира, мучных изделий.
Один день не поев сладкого мне кажется ужасной пыткой, Под вечер у меня темнеть в глазах начинает, даже если я хорошо поела.
Буду рада совету как убрать бока, может кто нибудь поделиться своим опытом.
А и конечно нужно установить срок. Данных результатов я бы хотела достичь к 25 декабря 2013 г.