Сегодня у меня нашлась минутка написать небольшой пост с советами и рекомендация по уходу за новорожденным, с радостью делюсь им с вами "по горячим следам" :)
Кратко об уходе с первых дней.
Я искренне рекомендую, исходя из своего опыта:
а) как можно больше носите малыша на ручках и реагируйте на первый зов, избегая сильного плача и особенно истерик. Малыши от рождения нуждаются в тепле и заботе каждый миг их жизни, а подход "покричит и уснет" не принесет спокойствия и гармонии ни вам, ни вашей семье. К тому же "избаловать ручками" маленького ребенка нельзя, тк он не умеет манипулировать своми желаниями, а лишь просит от вас то, что ему действительно нужно. Бережное отношение к малютке позволит сформировать доверительные отношения с вами в будущем, а также поспособствует формированию устойчивой психики ребенка.
Очень много полезной информации по теме взаимоотношений с ребенком от рождения можно узнать из лекции "Окно в мир ребенка" замечательного психолога Марины Таргаковой (http://www.vedamedia.ru/audio-40
а также
в книге Уильяма и Марты Серз "Ваш Ребенок", резюме которой я сделала в более раннем посте: http://www.babyblog.ru/user/id1144905/54115
в) кормите вашего малыша грудью по требованию и старайтесь придерживаться биологических ритмов малыша- уже к 3-4 неделям у крохи сформируется свой, удобный и для вас и для него режим, благодаря которому вы сможете планировать прогулки, дела по дому и отдых. Поверьте, кормление по режиму является стрессом для малыша, и является грустным наследием советского прошлого. Детальные советы по грудному вскармливанию приведены в книге Международной Ла Лече Лиги «Искусство грудного вскармливания», 2012г.
с) купайте малыша в большой ванной с морской солью каждый вечер, а по утрам принимайте совместный душ. Не бойтесь с первых дней малютку купать в большой ванной, начинайте купание, запеленав малыша с головой - так кроха не испугается и будет чувствовать себя очень комфортно, со временем в конце купания можно аккуратно пеленку снимать и далее купать без пеленки. Если вы купили маленькую ванночку, то купать в пеленочке можно и в ней, но в большой ванне значимо удобнее и больше возможностей для разных положений рук. Также если малышу некомфортно купаться, то можно практиковать совместное купание в ванной с мамой, и если кроза закричит, можно сразу же его покормить.
Купание под душем с легким напором также прекрасно расслабляет, а легкий напор теплой воды из душа делает легкий массаж ребенку, доставляя истинное удовольствие.
По совету врачей, не стоит купать новорожденного с надувным кругом (baby swimmer) до того момента, пока он не будет держать голову самостоятельно, так как это не полезно для шеи и позвоночника.
Почему купание с морской солью полезно? Теплый влажный воздух с морской солью расслабляет и успокаивает малыша, прочищает носоглотку и позволяет носику лучше дышать, те служит натуральным ингалятором, улучшает состояние кожи, прекрасно держит малыша на поверхности, облегчая купание. Часто также рекомендуют купать в травяном ванночке - для этого лучше всего заваривать череду, а вот ромашка и шалфей подсушат детскую кожу, поэтому их часто использовать не стоит.
Полезные видео-советы по адаптационному купанию представлены по ссылке: http://www.youtube.com/watch?v=Wbz2vhogcUs
d) практикуйте высаживание и пользуйтесь системой естественного пеленания (натуральные многоразовые подгузники), это сильно сэкономит ваш бюджет, обережет малыша от кожных высыпаний и воспалений из-за синтетических подгузников, а также приучит малыша к гигиене с первых дней и в будущем сильно облегчит приучение к горшку/туалету.
Прекрасные советы с иллюстрациями и практическими рекомендациями по высаживанию и уходу за новорожденными представлены в книге Ж. Цареградской "Новорожденный. Уход и воспитание" (http://www.koob.ru/tsaregradskaya/newborns
вот фото из книги с советами по высаживанию:
e) совершайте ежедневные прогулки в коляске или слинге - на свежем воздухе детки прекрасно спят и закаляют организм. Можно выходит гулять с самого рождения, но первое время лучше не уходить далеко от дома, пока не сформировался постоянный режим, т.к. проснувшись, малыш потребует сразу кушать, и вам придется скорее возвращаться домой.
f) делайте массаж-поглаживания и просто прикасайтесь к малышу теплыми руками, чтобы учить чувствовать границы своего тела. Это очень помогает.И не стоит все время пеленать малыша и прятать ручки в царапки - так малыш быстрее научится чувствовать свои ручки, а небольшие царапинки - совершенно не страшно. С 6 недель можно начинать делать пестованную гимнастику. Для развития малыша, в т.ч. вестибулярного аппарата, носите малыша в положении "тигр на ветке" (см фото ниже) и выкладывайте на животик- это поможет против коликов/газиков, будет тренировать мышцы шеи держать голову, а также выкладывание на животик перед кормлением и ношение вертикально после кормления помогут малышу уменьшить срыгивания.
А вот и замечательное положение "тигр на ветке" :)
Полезный пост про гимнастику для малышей можно найти по ссылке: http://www.babyblog.ru/community/post/rannee_razvitie/1711521 и тут: http://www.babyblog.ru/user/id934899/117433
Развивающие упражнения на фитболе можно посмотреть тут: http://www.babyblog.ru/community/post/0_1_razvitie/1739253 Отдельно расскажу, что фитбол - это настоящая палочка-выручалочка для родителей, тк служит отличным укачивающим инструментом, особенно когда малыш мучается с животиком и не может уснуть, а также является отличным тренажером для развития вестибулярного аппарата.
g) Развивайте малыша с первых дней: читайте стишки-потешки, побольше разговаривайте с малышом, стройте гримасы, улыбайтесь, пойте и играйте в пальчиковые игры. Это лучшие занятия для развития малыша. Купите яркую игрушку-погремушку, чтобы показывать ее на разном расстоянии и учить фокусировать взгляд, а также замечательная вещь - это книжка "решетки для развития зрения у детей с рождения до 6 мес. (http://read.ru/id/19313/ Потешки заинтересовывают малышей и способствуют развитию речи, кстати есть замечательная книжка-сборник лучших потешек и пальчиковых игр издательства Карапуз, рекомендую: "Книга-мечта. Энциклопедия пальчиковых игр".
Тут можно посмотреть про игры с малышами от 0 до 3х мес.: http://www.babyblog.ru/community/post/0_1_razvitie/1739063
i) Помогайте малышу в борьбе с газиками и коликами. Эта частая проблема у малышей, так как их организм только учится всему, в том числе переваривать свою первую еду, жить вместе с окружающими нас бактериями, адаптироваться к различной температуре, давлению и климатическим условиям. Правильное питание без блюд-газообразователей (без мучного, сладкого, консервов и др), правильная техника кормления, при которой малыш получит как переднее,так и жирное, заднее молоко, выкладывание на животик, массаж живота и помощь остеопата, - все это поможет избежать больших проблем с коликами.
Полезная статья "Откуда берутся колики": http://akev.ru/content/view/276/52/
Прекрасно согревает животик и расслабляют малыша перенальные штанишки из шерсти мериноса (Disana или Storchenkinder), они же служат непромокаемым покрытием при естесственном пеленании.
Вот так малыш выглядит в таких штанишках:
Также поможет при газиках естественное пеленание с теплой пеленочкой.
Замечательное видео с советами по легкому массажу для избежания коликов можно посмотреть по ссылке
Дополнительно:
Полезные советы педиатра по многим вопросам ухода за детьми можно найти в видео-передачах доктора Комаровского: http://www.youtube.com/watch?v=fRuMxZPfj5g
Не используйте пеленальный столик, в нем совершенно нет необходимости, а лучше пеленайте, переодевайте на кровати/коленочках. Слишком часто детки падают со столов, и происходит это за доли секунды. Упасть может даже новорожденный, хотя вы и не ожидаете этого. Полезный пост о необходимых действиях, если ребеночек упал: http://www.babyblog.ru/community/post/01medicina/1771787
Не нужно чистить уши малышу, а только ушные раковинки. Очень полезный пост про чистку ушей тут: http://www.babyblog.ru/community/post/01medicina/1146337
Взвешивать малыша очень удобно с помощью электронного безмена (я кладу малютку в слинг и поднимаю на специальном крючке от безмена за кольца, - так можно быстро и удобно понять точный вес).
Желаю вам как можно раньше и в полной мере ощутить вашу совместную жизнь с малышом счастливой и приятной!
