Войти
TatyanaS
TatyanaS
Софья, 28 лет 8 месяцевСтефания, 21 год 11 месяцевЮрочка, 14 лет Пермь

Сбрасываем зимние килограммы)

Началась весна! Солнышко радует глаз! Не радуют только набранные за зиму кг!
Села на диету. Кто со мной???? Важна поддержка и хочется узнать, хватит ли силы воли))))!
Японская диета. Довольно жесткая, но я раньше на ней сидела и мне нравился результат. Может есть другие эффективные? Поделитесь своими историями?))))


Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Светлана
Светлана
Сынулечка мой., 19 лет 6 месяцевДоченька моя..., 16 лет 7 месяцевСолнышко, 7 лет 9 месяцев Тула

Здравствуйте Татьяна!!! Я  после вторых родов, никак не могла похудеть, и несколько раз садилась на Любимую диету, но максимум 4 дня , а потом срыв, и так много раз, потом сидела на Медицинской диете, но она жесткая очень, хотя мне понравилась, кушать на ней я совсем не хотела, плюс физические нагрузки, и с 62 кг, похудела до 55 кг.  Не могла в это поверить!!! Сейчас снова мой вес 60, то есть с августа месяца набрала 5 кг... Худела с мая по июль, но со срывами. 
0
31.03.2014
Ответить
TatyanaS
TatyanaS
Софья, 28 лет 8 месяцевСтефания, 21 год 11 месяцевЮрочка, 14 лет Пермь

У меня тоже есть срывы((((, вес сейчас 61 кг, хочется конечно меньше, но и есть тоже хочется)))). В общем, все время в колебательных движениях((((

0
31.03.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Сынулечка мой., 19 лет 6 месяцевДоченька моя..., 16 лет 7 месяцевСолнышко, 7 лет 9 месяцев Тула

Вы большая умничка!!! У Вас трое деток, а вес не сильно большой, и у Вас есть сила воли и желание держать себя в форме!!! clap.gif
0
31.03.2014
Ответить
TatyanaS
TatyanaS
Софья, 28 лет 8 месяцевСтефания, 21 год 11 месяцевЮрочка, 14 лет Пермь

А у вас какой рост? Я просто не знаю как я буду выглядеть с весом 55 кг и ростом 175 см. Хотя это моя мечта......

0
31.03.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Сынулечка мой., 19 лет 6 месяцевДоченька моя..., 16 лет 7 месяцевСолнышко, 7 лет 9 месяцев Тула

Вам наверное 55 маловато будет, у меня рост 169 см, и то муж говорит кожа да кости, хотя мне нравилось, я до беременности 48 кг весила, вот тогда да, была худая очень...

0
31.03.2014
Ответить
TatyanaS
TatyanaS
Софья, 28 лет 8 месяцевСтефания, 21 год 11 месяцевЮрочка, 14 лет Пермь

Ну наверное идеально будет 57-58))))

0
31.03.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Сынулечка мой., 19 лет 6 месяцевДоченька моя..., 16 лет 7 месяцевСолнышко, 7 лет 9 месяцев Тула

Жаль у меня фоток не осталось, я бы Вас в друзья добавила, и в посте закрытом фото выложила, если у Вас вес будет 57-58, я думаю будет просто супер!!! У меня при 55 кг, живота не было вообще!
0
31.03.2014
Ответить
TatyanaS
TatyanaS
Софья, 28 лет 8 месяцевСтефания, 21 год 11 месяцевЮрочка, 14 лет Пермь

Так давайте дружить!! )))))

0
31.03.2014
Ответить
Светлана
Светлана
Сынулечка мой., 19 лет 6 месяцевДоченька моя..., 16 лет 7 месяцевСолнышко, 7 лет 9 месяцев Тула

  hello.gifsuper_smilies082.gif

0
31.03.2014
Ответить
Наталья
Наталья
Костя, 22 года 8 месяцевОлег, 20 лет 10 месяцевАленка, 14 лет 8 месяцевДарья, 9 лет 3 месяца Москва

Поделитесь секретами диеты. Сколько в целом сбросили? Лишних 15кг.

0
03.03.2014
Ответить
TatyanaS
TatyanaS
Софья, 28 лет 8 месяцевСтефания, 21 год 11 месяцевЮрочка, 14 лет Пермь

Когда сидела на этой диете в первый раз, сбросила 6 кг. Диета 2-х недельная. Главное, плавный вход и выход из диеты, тогда и результат реально удержать!

0
04.03.2014
Ответить
Наталья
Наталья
Костя, 22 года 8 месяцевОлег, 20 лет 10 месяцевАленка, 14 лет 8 месяцевДарья, 9 лет 3 месяца Москва

Клево! 

0
04.03.2014
Ответить
TatyanaS
TatyanaS
Софья, 28 лет 8 месяцевСтефания, 21 год 11 месяцевЮрочка, 14 лет Пермь

А Вы пробовали раньше какую-нибудь диету? Результат был? 

0
04.03.2014
Ответить
Наталья
Наталья
Костя, 22 года 8 месяцевОлег, 20 лет 10 месяцевАленка, 14 лет 8 месяцевДарья, 9 лет 3 месяца Москва

Нет, не пробовала ни разу. Раньше после 2х месяцев практически каждодневных занятий и процедур типа элпиджи начинала худеть. Сейчас няньки нет бегать в спортзал.

0
04.03.2014
Ответить
TatyanaS
TatyanaS
Софья, 28 лет 8 месяцевСтефания, 21 год 11 месяцевЮрочка, 14 лет Пермь

Мне приходится  только дома заниматься. У меня вес-то не большой. Лишних 4 кг, но никак не удается справиться с животом. Складки , как у шарпея. Кожа рас тянутая от беременности не хочет возвращаться в исходное состояние(. Вот и думаю, поможет ли что-то вообще? Массажи делала, миостимуляцию, эндосферу и вакуумный массаж делала. Толку нет.

0
04.03.2014
Ответить
Наталья
Наталья
Костя, 22 года 8 месяцевОлег, 20 лет 10 месяцевАленка, 14 лет 8 месяцевДарья, 9 лет 3 месяца Москва

Попробуйте типа элпиджи, только по голому телу и аппарат греет подкожный жир. К сожалению забыла как называется процедура. Эффект шикарный.

0
04.03.2014
Ответить
TatyanaS
TatyanaS
Софья, 28 лет 8 месяцевСтефания, 21 год 11 месяцевЮрочка, 14 лет Пермь

Спасибо! Узнаю где есть такая процедура в нашем городе!

0
04.03.2014
Ответить
ирина
ирина
Дементий, 15 лет 6 месяцевВладислав, 23 года 11 месяцев Красноярск
ха))))) у меня тоже жир-лишние три-четыре кг....осенью сидела строго почти два месяца на системе минус 60...плюс ДМ упражнения по ютубу...результат был......сейчас прыгать-сил нет(((а систему строго не придерживаюсь....(стресс сегодня вечером заела булкой с мацареллой((((.....сила воли осталась в декрете....
0
04.03.2014
Ответить
TatyanaS
TatyanaS
Софья, 28 лет 8 месяцевСтефания, 21 год 11 месяцевЮрочка, 14 лет Пермь
Что за система 60? В чем ее суть? Хорошо помогала?
Я пока держусь, у меня азарт прорвался!)))))
Боюсь скорого 8 марта, нужно маму и свекровь, а они пироги, пиццы стряпают, салаты и опять же всякие шашлыки!(((((
0
04.03.2014
Ответить
ирина
ирина
Дементий, 15 лет 6 месяцевВладислав, 23 года 11 месяцев Красноярск
здесь, на ББ, нашла ....всего три приема пищи, до 12 можно ВСЕ!! сколько влезет.но за раз.......в обед уже с небольшими ограничениями-главное не есть картофель.....и супы без него(я из за этого и отошла-потому что с работы прибегая-некогда варить по 2 вида супа((...а ужин не позже 18-там в принципе можно все, только отдельной группой продуктов...и все вареное....короче: результат хорош....
мне тяжко было из за постоянной беготни-просто не успевала есть во время..и на работе всех убить с чаями и плюшечками)))..но кг совсем лишние ушли...остались просто  лишние)))
0
05.03.2014
Ответить
Алёна
Алёна
Саша, 27 лет 2 месяцаНикита, 14 лет 11 месяцев Пермь
А что это за диета? Напишите. Вы сейчас на ней?
0
04.03.2014
Ответить
TatyanaS
TatyanaS
Софья, 28 лет 8 месяцевСтефания, 21 год 11 месяцевЮрочка, 14 лет Пермь

Японская диета. Третий день на ней. Держусь бодро. Хочу пройти все 14 дней. Про нее можно в интернете почитать. Мне понравилось, что она нормализует обмен веществ. Я в ней заменяю некоторые продукты, например вареную морковь. Хотя не рекомендуются замены, но эффект сохраняется.

0
04.03.2014
Ответить

Похожие записи

Закрывая зимне-новогоднюю тему-5