Чудесный саайт очень много полезной информации))))))))))

вот тут можно скачать http://sibmama.ru/raskraska-sharik.htm какие же умнички эти девочки мало того что создают такие вещи но еще и делятся этими идеями) и очень неприятно когда некоторые личности пытаются присвоить себе их идеи...выдают за свои даже целые группы создают на основе их информации)))))))))

Как обрести спокойствие за 1.5 секунды и начать радоваться жизни.



Говорят, если не можешь изменить ситуацию, измени свое отношение к ней. Но в большинстве конфликтных ситуаций эта фраза не помогает. Непрошеный совет, как надо жить из уст мамы или свекрови, неожиданная критика мужа или назойливое слишком громкое непослушание собственных детей вызывают целую бурю негодования. И вот уже нечто в груди сжимается и холодеет, мышцы по всему телу сводит неприятная судорога, а мысли скачут : «не делай этого» . пытаясь предупредить истошный крик. И как назло, когда поддержка нужна больше всего на свете, мало кто понимает твои переживания и твое состояние, да и сама себя не понимаешь и еще больше выходишь из себя. Получается еще хуже. Ты кричишь, шипишь и возмущаешься. И не из собственной вредности. А потому что нервы на пределе.

Если ты пыталась уже неоднократно изменить свое отношение к ситуации, но какой - то внутренний порыв заводит тебя с пол-оборота и приводит к тем же действиям или конфликтам, и тебе надоел уже этот замкнутый круг. Если ты ищешь эффективный способ, как управлять своими эмоциями в любой момент времени по собственному решению, то этот марафон для тебя. 

В процессе тренинга ты научишься:
- сохранять разум трезвым всегда и везде.
- обретать уверенность и смелость в не комфортных ситуациях.
- адекватно реагировать на события во внешнем мире.
- чувствовать радость общения , даже с пессимистами.
- вовремя останавливаться, чтобы не наговорить лишнего
- оставаться мудрой, когда ребенок не слушается.
- переходить от эмоции гнева к эмоции радости. При тренировке сможешь это делать за 1,5 секунды
- управлять своими эмоциями в бытовых и стрессовых условиях

Отзывы участниц предыдущего тренинга можно почитать тут:
хттп://щщщ.бабыблог.ру/усер/цобака8/3087757 

а посмотреть тут:

хттп://щщщ.ёутубе.цом/щатч?в=Б86фА_нКНхк&лист=ПЛСидqВмгЙФП7еХхг9гфЫхБТУЙ9Н6Ф1оц1


Для участия в марафоне нужно:
1) Быть или стать моим другом
2) Сделать репост
3) Отметиться в комментариях словом или смайлом


Старт: 26 января 2015 года

Ты вырастешь, и я не буду знать, С кем ты проводишь дни и даже ночи, Но я все так же буду называть Тебя как в детстве – милый мой сыночек. Ты вырастешь…Ты будешь принимать Судьбы удары, думаю, достойно. И зубы стискивать и кулаки сжимать, А я уже не поцелую там, где больно. И если с папой мы не справимся уже. Там кран потек или другие беды, Твой голос в трубке твердо скажет мне: «Мамуль, не трогай ничего – сейчас приеду» Ну а пока – пижамка в облаках,И на ночь про слона и Айболита. Твое сердечко в маминых руках, Душа еще ранима и открыта. Я очень постараюсь, мой родной, Дать, что смогу, и отвести ненастья: Чтоб детство ты с улыбкой вспоминал,Чтоб знал, каким бывает счастье...