Войти
Вера
Василёк, 11 лет 6 месяцев Москва

"Печалька" неизбежна

Aliya
Данила, 12 лет 6 месяцевДаниэла, 8 лет 9 месяцев Саратов
Так бывает, и с этим беcполезно бороться. Не нужно винить себя, свою несдержанность, а то чувство вины точит изнутри и ещё более ухудшает настроение.
Можно просто попытаться уменьшить количество таких срывов. Например, за день хотела высказать недовольство мужу 10 раз, а высказала только 3. То есть в 70% проявила сдержанность, за это можно себя похвалить. И так процентов до 90 стараться довести. а на 10% срывов оставить только самые важные, принципиальные вопросы, где не можешь промолчать. Да и не нужно всегда сдерживаться, в себе копить тоже вредно. 
А если ты очень злишься, например, на немытую посуду, на невыполненные обещания и пр. косяки, то запиши на листок бумаги всё, что не устраивает по пунктам и пообещай себе, что выскажешь это мужу завтра. И увидишь, что на следующий день, тебе и половины не захочется высказывать. Что муж, в общем-то, замечательный человек..."и снова птицы поют, "солнышко светит")))
0
25.11.2014
Истории семей

Похожие записи