новый год выбил меня из режима питания и спорта,будь он неладен.
К концу праздников весы показали мне 57,6 (+1кг после окончания марафона "Хогвардс"). Нужно было принимать меры,срочно и 6 числа я встала на путь истинный возобновила брошенную боди революшен ДМ и прибавила Фокус Т25 Шона Ти. Утром-Шон альфа,день-ДМ. Результат: 56,1 сегодня на весах!!! В пн закончу боди революшен напишу общий результат