Девочки, посоветуйте витамины

Всем добрый день! Сегодня на доченьку посмотрела, совсем бледненькая, ведать начинается весенний авитаминоз. Хотелось бы услышать ваш совет по поводу витаминов. Хоть мы всю зиму "прокушали" аскорбинку, но думаю к весне этого будет недостаточно. Хотелось бы поменьше синтетики и побольше натуральных витаминчиков. Всем благодарна за советы