В принципе, вся суть в заголовке. Дело в том, что у дочери самый крепкий сон под утро. Если ее не будить , я и не знаю до скольки она будет спать. Позднее 10 часов утра не даю спать. Стараюсь чаще всего поднимать ее в 9 утра, но бывает сама чем-то занята (чаще всего доготавливаю завтрак, обед) и буду позже. Да иижалко всегда будить ... так сладко спит. И следовательно дневной сон, если и получается, то поздно. А что-то в последнее время уложить днем - это что-то нереальное... начинаю я спокойно, стихи, сказки, массаж, тра-та-Та и тра-ля-ля-. ... но по истечении часа-полутора и у меня сдают нервы ... уже у меня начинаются психи,,,, особенно, когда понастроишь планов... сделаю то-то и это, пока спит днем, а она не спит! И все мои планы и дела к чертям. ...а ночной сон как когда получается, в 23 и позже засыпает.... короче, что делать? Будить вообще в 8 утра? Какие режимы у ваших деток?
Какой у вас режим? (Почти 2 года)
Лучший ответ
Тюмень
Сегодня разбудила в 9 утра и вот в 15:00 уснула. Но с засыпание так сложно.... так долго приходится укладывать..... Я сама уже готова вырубиться, а она все скачет и скачет И зовет меня...
Рандерс
Когда будет звать вас, зайдите к дочке в комнату, уложите в кроватку, пожелайте спокойной ночи и выходите - очень коротко без уговоров и засиживаний. Повторяйте столько, сколько нужно. Главное не сдаваться :) Мы так нашего приучали засыпать самостоятельно.
Томск
До 2,7 у дочки был такой режим: подъём в 10 утра, отбой в 11 вечера.
Киев
Мы раньше просыпались в 8 утра, днем с 13.00 до 15.30-16.00, спать на ночь ложилась в 21.00.Сейчас у бабушки на каникулах, тут прохладно и хочется целыми днями спать) подъем в 9.00, на дневной сон в 14.00, на ночной в 22.00. Прогулки два раза по 2 часа. Засыпает 5-10 минут сама в комнате уже 4 недели.
Тюмень
Какое счастье, что сама засыпает! Мне приходится рассказать все стихи , что знаю на изучать, прочитать сказки, массаж к сделать, вспомнить как прошел день и что завтра будем делать.... как Вы научили саму засыпать?
Тюмень
В зглянула мелком в Ваш дневник, так у вас целая система засыпание, щас внимательно почитаю о Вашем опыте!
Киев
Я вам как раз об этом хотела написать, что бы прочитали. Просто у нас тогда был "пик" и я решила, что нужно что то делать, 1.5-2 часа возни и крика кого угодно вывели б, а ругаться на ребёнка от безысходности последнее дело( Вообще все наши проблемы с укладыванием решались переменами. Или способом укладывания или сменой режима.
Краснодар
Мы раньше вставали в 7-8, потом дочь начала спать до 10, мне тоже жалко было будить, да и сама я начала высыпаться, но дневной сон так же как у вас стал ужасный и на ночь засыпала не раньше полуночи. Стала будить в 9, сейчас уже встает сама, как по будильнику. Что в итоге: подъем в 9, дневной сон 14-17, отбой в 23, укладываемся быстро.
Тюмень
И я решила в 9 завтра будить, а потом по 15 мин раньше. И перевести на подъем в 8 утра - это оптимально. Не рано и не поздно
Красногорск
И главное все сны на эти 15 мин передвигать. Удачи!! Очень надеюсь что получится!!
Подольск
дочке 2,3.
Москва
Нам тоже 2 г совсем скоро) согласна с ниже комментами про отбой в 21-22 ,а подьем в 7.30 , сон днем 13-15ч. У нас так. Если днем плохо укладывается, как я вас понимаю!! - это ппц)) мои находки:1) ведро холодной воды реально помогает! Сразу растереть и одеть! 2) массаж стопочек) святое))3) перестать мучить себя и реб и на пару минут пойти расслабиться и съесть вкусняшку;) 4)отбросить все свои планы и попытаться насладиться моментом укладывания;) удачи и терпения)) пы сы про будить по утрам ..одно время сгоряча хотела..но..увы..видеть спящего ангелочка приятней; )
Тюмень
Если не будить утром, то спит очень долго, и днем не уложить вообще, а без дневного сна до вечера капризы, психи. В итоге перевозбуждение и опять тяжело уложить вечером.., замкнутый круг....
А про отбросить все планы - это верно, потому что начинаю еще себя грызть, что то-то и то-то не успеваю сделать....
Москва
Выверенный мной режим: подъем 7.30;завтрак 8/8.30; обед в 12! А в 12.30 уже укладываем, чтоб к 13 спала. Были моменты, если начинаешь укладывать в 13 ни-хре-на! Не хочет. 13-15ч сон. Отбой идеально бы к 21. Но с племяшем получается к 22ч. Укладываю, лежа с масей в кроватке. Чтоб сама укладывалась , как пишут ниже -несбыточная мечта;) правда, сама я себе тихонько призналась, что мне нравятся эти перед-сном-обнимашки;) и сказки в темноте, и щекотки)
Москва
Вы хотите,чтобы и вставала в 9-10 и на дневной сон в 14-15 и на ночь в 22-23??? Так не бывает или бывает,но надо очень активно проводить время,выматывать!у нас прдъем в 7,в 13 без проблем на сон на 2,30 часа,вечером в 21 отбой!этого времени хватает,чтобы устать и хотеть спать,но и мы соблюдаем двигател ней режим!активные игры прекращаются минут за 60-40 до сна,минимум (а точнее минут 20 в общей сложности за день мультиков)!2 раза в день гулянки активные и сама то вырубиться готова не говоря о дочке!
Минск
Не может ребёнок ложась спать в 2!!!года, в 23 часа, просыпаясь в 9-10, ещё лечь спать днём. У вас нет нормального режима, а чтобы он появился 21.00 отбой.
Москва
Да, ладно)))))) может, еще как может! моя ложится в 23-24, встает в 10, спит днем 2 часа. Просто ложится не в 12, а в 16. Пока меня все устраивает и нет садика, ничего переделывать не собираюсь))))
Москва
На активность и самочувствие ребёнка это никак не отражается. Только что я не успеваю делать все свои дела до полуночи и ложусь очень поздно. И опять таки это все до сада, а потом 2 недели и режим как у всех. Сейчас нам всем так удобно. Никакой угрозы жизни и здоровью ребёнка я не вижу. Плюс в том, что при таком режиме ребёнок видит папу, который работает с утра до ночи.
Котка
У нас на дневной сон сейчас тоже тяжело укладывается. Либо дома не меньше 1.5 часов, либо я ее укатываю в машине полчаса. Спит те же 1.5 часа, не больше. Подъем, пока в садике отпуск, в 8-9 (сама встает), на дневной уходим в 1.30-2, ближе к 3-4 засыпает. На ночь уходим после 22-ти, к 23, как правило, уже спит.
Мытищи
Такая же канитель! Сегодня не спал вообще! Засыпал по дороге домой на велосипеде, вываливался на ходу) а пришли домой еле уложила... Я заметила, что ему после 8 спать нельзя. Буду будить завтра.
Липецк
Дочери 2,2. Когда все под контролем - в 22-00 уже лежим и засыпаем 10-15 минут. В 5-00 едим бутылку каши и спим до 8-30, 9-00. Если чуть распустить (что сделала жена в деревне), то спать в 23-00, вставать в 10-00 начинает.
Липецк
Около 15-00 начинаем по факту засыпает ближе к 15-30 встает 17-30 примерно. Когда вернулись из деревни чтобы вернуть график будили утром ее сами. Не в 8-30 но около 9-00, 9-30.
Москва
С 1,8 лет садовский, с 1,10 пошли в сад. Формировала с года и иного не подразумевалось. Мы семья сонь, в выходные спим до 9.
Нижний Новгород
Подъем в 7 - 7.30 (сам встает) в 8.00 завтрак 12.30 обед 13.30 до 15 сон. 21 отбой. Он сам себе такой режим сделал, я рада тем более в сад идем там почти такой же режим )
Москва
Мой тоже с 2 лет не спит днем. И вообще спит меньше возрастной нормы. Засыпает тоже поздно и долго. Уже смирились.
Для меня удивительно, как это ребенок спит до 10-11)))) Мы вот до года вставали в 6, а после года в 8, позже никогда не было) Но дочка и на ночь ложиться уже в 21 ч. Сейчас утром встает в 7.30. Я сама рано просыпаюсь, после 7 уже не сплю, жду когда она проснется) А днем спим с 12 до 15-16 ч.
Фергана
Подъем в 7-8 утра, обеденный с 11 или 12 или 13 до 14,15,16. Ночной с 21,22.
Красногорск
Подьем 7.40-8.20, дневное обычно в 14.00 2-3 часа. В ночь 21.40-22.20. Както так :) Попробуте сдвигать режим хотя бы на подьем в 8, на 15 мин каждые три дня
Тюмень
Да решила так и сделать! Надо будить - может потом привыкнет и сама будет вставать
Уфа
в 2,3 года бужу в 7-7:30 сон с 13:00-13:30 и три часа, опять бужу. Засыпает окончательно 23:00-23:30. Если не будить спит ночью черти сколько и на дневной не уложить а к вечеру нытик и капризуля... если позволитб дневнлй сон при такой самостоятельности то суток бы не было)... был бы плавающий график)
Москва
Встаем в 10, дневной сон в 16(2-2,5 часа), отбой с 23-24. Дочка четкая сова, более активная вечером. А вот вторая жаворонок)))) так что к саду буду выводить на общий график) но жто еще не скоро)
Москва
Встает чаще всего в 7утра,но бывает и в 6,и в7:30. Дневной сон начинается в промежутке с13 до 14, спит 2-3часа. На ночной сон кладу примерно в21:20-21:40. Обычно к 22спит. Бывают отклонения небольшие,а так все стабильно. Если б моя спала до 9-10, то тоже б не смогла уложить днем.
Москва
Встаёт в 7-8, днём ложится то в 12, то в 2 (дневной сон минимум 2 часа), отбой в 22 обычно. Только с моря вернулись, там она подстраивалась под чужой режим - подъем в 7 и ни секундой позже (сама так просыпалась), отбой в 21. Тяжко в 7 утра каждый день вставать)))
Москва
Мы ложимся в 11 вечера встаем в 10 днем спит с 2 до 4 ( кстати не всегда иногда днем не спит не хочет и все)
Санкт-Петербург
Дочке 1.10,встаёт в 9-10,дневной сон с 13-14 на 2-2,5 часа ,до дневного сна гуляем в основном,вырубается потом быстро ,на ночь ок 23 засыпает
Пермь
Сын встает в 8-9, днем спит с 13:30-14:30, на ночь засыпает в 22:30. Будила утром в 8, поиом привык и к 9 сам встает. А так бы дрых до 10 точно
Москва
У меня дети совы. Я смирилась и не бужу утром. Убрали дневной сон, теперь отбой в 22 часа...утро ненормированно..у нас и 11 не предел, если нет утром тренировок
Наш режим выглядит следующим образом: подьем 6.30 - 7.00, дневной сон с 12.30/13.00 до 14.30/15.00 (сейчас днем стал меньше спать, прошлую неделю всю вообще не смогла уложить на день ни разу. Пробуем восстановить), отбой 19.30 - 20.00.
Что делать в вашем случае - вам конечно виднее, вы своего ребенка знаете лучше всех. Я бы потихоньку сдвигала часы подьема и отбоя на более ранние, активировала ребенка по максимуму днем, чтоб к вечеру уставала.