В один «прекрасный день» вы заметили, что пахнет сигаретами. Пахнет что-то или кто-то для вас неожиданный. К своему ужасу понимаете, что это пахнет от одежды или даже точнее - от вашего ребенка. Самое главное не поддаться первому импульсу – не накричать, не надавать подзатыльников. От первой пробы сигареты до выработки привычки к курению отрезок не в один день.
Что делать? Самое простое и верное - поговорите с подростком. Прямо так и скажите о том, что вы беспокоитесь о нем. Внимание - не попрекайте, не обвиняйте, не угрожайте и не уповайте на его совесть. Расскажите о том, что подростки гораздо сильнее предрасположены к разным зависимостям в силу возрастных особенностей.
Необходимо, чтобы в вашем первом разговоре на эту тему участвовали мать и отец. Предупредить о разговоре лучше заранее. У вас будет время подготовиться (заглянуть на форум для родителей, посоветоваться с психологом) поверьте – ребенок многое уже знает, но ему на себя примерить трудно.
Почему при разговоре должны быть мать и отец? Увидев, что на этом фронте родители пришли к одному решению (даже в случае раздельного проживания или развода), ребенок поймет, что для вас это действительно важно, и вы действительно любите его.
Если подросток все отрицает, то ни на чем не настаивайте, но стоит напомнить, что родители отвечают за его здоровье, и поэтому вы оставляете за собой право вернуться к этому разговору. Если вы получили тревожный сигнал о курении от учителя, знакомых, то не стоит скрывать этот разговор. Перескажите все, что услышали и выскажите свое мнение о курении. Если продолжает отрицать, то стоит сказать, что ваши подозрения остаются в силе, и вы беспокоитесь, что он втянется в зависимость к курению.
Если подросток курит, не скрывая, демонстративно, то не стоит делать вид, что ни чего не происходит. «Я вижу, что ты куришь, и хочу поговорить об этом»
Если подросток признает, что он курит, то он вам, скорее всего, доверяет. Стоит узнать - когда он курит, в каких ситуациях, сколько сигарет в день или неделю. Не стоит переходить к обвинениям – подросток просто перейдет в оборону и заречется быть с вами искренним. Разговаривая с ним, постарайтесь (это не очень привычно, но все же) от фраз « Как ты до этого додумался?» перейти к «я-сообщениям». Например: «Я постоянно думаю, о тебе и очень боюсь за тебя. Ведь я знаю, как легко втянуться в курении и как это вредно. Я бы предпочла, что бы ты совсем не курил. И точно не позволю это делать дома». Выкажите уверенность в том, что он сможет справиться с тягой к курению или в том, что ему удастся отстоять свой авторитет у сверстников, не прибегая к курению. Такое обращение к его чувству ответственности позволит разговаривать на равных, а это всегда приятно. Убеждайте его в том, что он сам может отвечать за свое здоровье.
Прямой, жесткий запрет на курение - скорее всего, заставит подростка тщательнее скрываться, только и всего. Да, ребенок вырос, ваши слова уже не являются решающими для него. Вам придется совместно прийти к компромиссу. Стоит для начала запретить курить дома. Не стоит лишать карманных денег – это не принесет должного эффекта. Всегда можно стрельнуть сигаретку у друзей. Предложение бросить курить в обмен на денежные суммы, скорее всего, то же не сработает.
Важно сохранять контакт с ребенком, не реагировать слишком эмоционально, разговаривать о возможном влиянии никотина на организм (не очень часто), опирайтесь на чувство ответственности подростка за свое здоровье, не жалейте времени на общение (даже если вы много работаете), подметьте увлечение подростка и поддержите его в нем. Чем больше точек соприкосновения у вас и ребенка, тем легче вам будет прийти к общему решению. Удачи!
автор Слинькова Марина