Культура питания. Это важный момент в воспитании детей. Собственно, прочитав книгу по французских детей, я еще больше в этом убедилась. Перекусы и сладкое они не воспринимают как нечто необходимое , соответственно не привязаны к конфетам, не требуют в магазине купить что-нибудь.
Французы ценят красивую и вкусную еду. Дети привлекаются к готовке с малых лет. Есть даже рецепт пирога для самых маленьких.Обязательно его опубликую.
Так к чему я это все пишу? Ведь воспитывать нужно в первую очередь себя-чревоугодницу.
Я решила поступить так : недельное меню состоит из простых блюд на 5 дней , в выходные можно будет позволить вкусный домашний пирог, мороженое, десерт.
Итак,послеродовое меню. Назовем его так.
Завтрак
Каша овсяная на молоке и воде (70 на 30 где-то)
Свежепротертая малина вместо сахара
Вода
Обед
Куриный суп
Пшонка ( половина порции)
Перекус
Пряник 1-2( не магазинный, муж приносит из пекарни знакомого)
Чай
Ужин
Кабачок тушеный ( пару колечек)
С Сыром и яйцом
