11 лет

Меняем образ жизни!!! Поддерживаем друг друга и делимся историями.

А я вот сейчас в процессе отвыкания от курения(( Тоже стаж 10 лет, но был перерыв на беременность и кормление грудью (примерно полтора года), а потом малейшая слабость и опять по новому . Сейчас пока еще не знаю Б я или нет, но пытаюсь не курить...но вечерком парочку с мужем выкуриваю . Он мне назначил день когда я вообще не одной не должна курить (1 декабря) Буду стараться) А вы молодец, потому что сама знаю что это гадкая зараза!!!
26.11.2013
Большое спасибо! Тяжело было первую неделю, даже не тяжело а просто мучали истерики, нервозность, а сейчас даже не вспоминаю.....ну только очень редко
26.11.2013
Ооо я куримла 10 лет по пачке в день, а на выходных и до 2х доходило... в один момент поняла,что жизнь без сигарет не имеет смыла и я решила бросать:) Прочитала книгу Алана Карра и все:) 3 дня чтения и вот уже около 6 лет я не курю:) 
07.11.2013
Анна, спасибо, Вы большая молодец!!!
07.11.2013
Ох,ужасное чувство сигаретного "голода". У меня стаж курильщика был 5 лет. Появился мой мужчина,попросил меня бросить.В один прекрасный и заранее обговоренный день я бросила курить,а сегодня уже 2 года и месяц,как я бросила.Чудесные ощущения,что не надо тратить ОГРОМНОЕ количество денег на пустоту и вонюючие волосы. Сочувствую Вам. Потерпи немного,главное-первые полтора месяца,потом вздохнешь с облегчением)
29.10.2013
Я тоже как узнала о беременности, то сразу бросила. Далось легко, хотя стаж был большой. Один раз почему-то захотелось покурить, но я сдержалась и все прошло. Я вас понимаю, бросала как-то до беременности и это был тихий ужас: нарушился сон, снились кошмары, нервничала. В результате через полтора месяца опять начала. 
28.10.2013
т.е. Вы вообще без особых проблем бросили?
28.10.2013
Да, сразу как только сделала тест. В первые дни немного ломало, но очень страшно было ребенку навредить. 
28.10.2013
да, у меня тоже самое, но тяга все равно еще есть, незнаю чем себя занять порой...
28.10.2013
Тяга через дня три прошла бессследно. А потом на 6 неделе пришел токсикоз, так что он мои мысли занял)).
28.10.2013
Молодец, что борешься! Я сама не курю, мне то проще. Но одна родственница по мужу курила почти всю беременность. Тут недавно с гордостью мне рассказывала об этом((( Ей повезло: на сынишке это никак не отразилось (по крайней мере, за 8 мес.его жизни), но я не понимаю, как можно рисковать самым дорогим в жизни??
28.10.2013
я сейчас курю одну сигарету с мужем вечером,окончательно не могу броситьсейчас меня начало тошнить с утра и почти целый день,может так брошу окончательно)
28.10.2013
 Вы пробовали не курить весь день?
28.10.2013
пробовала,но к вечеру у меня уже сдают нервы,болит спина,и я сдаюсь,иду курю 1 сигарету
28.10.2013
Не сдавайтесь! У Вас все обязательно получиться.У меня стаж 10 лет, бросать даже не пыталась вообще, главное первую неделю пережить. А переживается она достаточно легко если думать о крохе! ну ....не считая разовых истерик..., тут Вас муж просто обязан поддержать. Мой героически принял весь удар на себя....Даже не представляю каково ему пришлось, ужас!НО мне было куда тяжелее.
28.10.2013
у меня по мимо мужа есть сынок который нервы трепит целыми днями)))
28.10.2013
Вы умница, что решили бросить! Я тоже когда-то курила и тоже стаж был солидный-7 лет. Сначала бросила и мне по ночам снилось,что я курю и не могу накуриться... В какой-то момент опять закурила (продержалась месяца 3 всего)-причем перешла на очень тяжелые сигареты- ротманс,JPS. Опять решила бросить месяца через 4 и во второй раз уже справилась с собой! Не курю больше 10 лет (изредка,пару раз в год могу покурить с мамой ее легкий вог). 
28.10.2013
Лисичка, спасибо за поддержку, а Вы большая молодец, что смогли перебороть в себе эту заразу.
28.10.2013
Каблуки: МОЖНО ИЛИ НЕТ? Истерики