Каждый день и каждую минуту нам предоставляется выбор, как провести наши мгновенья. Мы можем просто дать им утекать в вечность, либо обратить на них внимание. Эта фотография была сделана в тот период моей жизни, когда я пропускала ценные мгновения и, тем самым, пропускала не только саму жизнь, но и нечто большее.
На страницах своего блога я поделилась горькой правдой о том, что отвлекает нас от важного в современном мире. За 18 месяцев существования моего блога не проходило и дня, чтобы мне в ответ не присылали новое чистосердечное признание.
До сих пор я не знала, что мне делать с необычной коллекцией этих признаний. Но сегодня настал момент истины, и я поняла. Женщина с 35-летним опытом работы воспитателем в детском саду подарила мне решение.
Она прислала мне email-сообщение, написанное в ответ на мою статью «Дети сказали свое слово», в которой я приводила шокирующие высказывания детей о том, как много времени их родители уделяют своему мобильному телефону.
Как только я прочитала первое предложение этого письма, я поняла, что такого мне еще никто не говорил. По мне бегали мурашки, пока я впитывала каждое слово, которое было горькой правдой про меня.
Это был голос сердечной боли и мудрости, который обращался к родителям 21-го века:
«Я помню время, когда вы проводили время с детьми и на самом деле были вместе с ними. Вы обращались к ним и были довольны ответом, даже когда ваши дети еще не умели говорить. Вы говорили: «Посмотри на автобус, вон там - собачка». Сейчас я вижу, как вы говорите по телефону; качаете ваших детей на качелях, и в это же время ваше внимание полностью сосредоточено на вашем девайсе. Вам кажется, что вы проводите время с детьми, но вас на самом деле с ними нет. Когда я вижу, как вы забираете своих детей из садика, не отрываясь от разговора по мобильному - это разбивает мое сердце. Они слушают ваши взрослые разговоры. Что они чувствуют? Какое послание они получают? - «Я ничего не значу; я ничего не значу».
В небольшом письме эта неравнодушная женщина, которая заботилась о малышах с 1977 года, открыла мне рецепт под названием «Как упустить детство». И так как у меня собрались сотни признаний (включая свою собственную историю) о предыдущей невнимательной, растраченной на мелочи жизни, то у меня оказались все ингредиенты для этого рецепта.
Все очень просто: потребуется 1 ребенок и 1 телефон, и вы можете начинать готовить.
Как упустить детство:
- Держите свой телефон включенным все время. Позволяйте звонкам, рингтонам и прочим оповещениям прерывать вашего ребенка на полуслове. Всегда считайте, что тот, кто звонит, имеет право на ваше первоочередное внимание.
- Носите свой телефон с собой везде по дому, так, что если вы вдруг оставите его в другой комнате, ваш ребенок бегом принесет его, воспринимая его как «аппарат для поддержания жизни», а не как средство коммуникации.
- Твердо решите, что игра, в которую вы играете на телефоне, важнее, чем игра в мяч с детьми во дворе. Или еще лучше - кричите на детей, чтобы вас оставили в покое, когда вы играете.
- Отведите своих детей в зоопарк и проведите так много времени на телефоне, что ваш ребенок начнет с грустью смотреть на другую мамочку, которая разговаривает со своим ребенком, и захочет пойти с ними.
- Пока вы ждете свой заказ в ресторане или начало сеанса в кинотеатре, вытащите свой телефон и смотрите на него с ожиданием, пренебрегая тем, что ваш ребенок сидит в сантиметрах от вас и очень хочет, чтобы вы обратили на него внимание.
- Первым делом с утра проверяйте свой телефон, и только после этого можно поцеловать, обнять или сказать «Доброе утро» своим домашним.
- Откажитесь от ежедневных ритуалов отхода ко сну, таких как накрыть ребенка одеялом и подоткнуть так, чтобы ему было уютно, или долгих разговоров за ужином, потому что вы и так слишком заняты своей онлайн-деятельностью.
- Не поднимайте глаз от телефона, когда ребенок говорит вам что-то или просто отвечайте «Угу, конечно» так, чтобы он думал, что вы его слушаете.
- Сердитесь на своего ребенка за то, что он мешает вам, когда вы заняты своим девайсом.
- Не забывайте тяжело вздыхать, когда ваш ребенок просит вас покатать его на качелях. Неужели не понятно, что вы заняты?
- Используйте время за рулем, чтобы позвонить другим людям, несмотря на то, что вы могли бы разговаривать в это время с детьми о том, что их волнует, об их страхах и мечтах.
- Проверяйте почту и читайте смс-сообщения во время красного сигнала светофора. Уверяйте себя при этом, что, когда ваши дети вырастут и получат права, они не вспомнят об этом и не последуют вашем примеру.
- Не отрывайте телефон от уха, когда ваш ребенок садится или выходит из машины. Убедите себя, что нежные слова «Здравствуй, милый» или «Удачного дня!» - на самом деле не имеют такой большой ценности.
Следуйте этому рецепту и вы получите:
* Меньше шансов на красивые воспоминания
* Недостаточно крепкую связь с людьми, которые вам так дороги
* Невозможность до конца узнать своих детей и им узнать вас
* Огромное сожаление
Если вам покажется, что этот рецепт тяжело читать, или если вы почувствуете слезы у себя на глазах, то я говорю вам спасибо, и ваш ребенок тоже.
Непросто признать то, что вещи, которые нас отвлекают в современном мире, заняли позицию в нашей жизни, которой они недостойны. Мы неправильно расставили приоритеты и оценили вещи выше людей, которые действительно много значат в нашей жизни. Когда я почти два года назад призналась самой себе в совершении этой ошибки, я испытала эмоциональный кризис. Но этот кризис открыл мне дверь к решению изменить свою жизнь и начать свое путешествие Hands Free («со свободными руками» - прим.пер.)
Знаете что? Вы не должны следовать тому рецепту. Да, сейчас 21-ый век. Да, весь мир сейчас живет online. Да, общаться по поводу работы важно. Да, иногда вы должны быть легко доступны. Но, несмотря на это, вам не нужно приносить в жертву детство своего ребенка. Вы одновременно не должны жертвовать и вашей собственной жизнью.
Можно мне предложить вам другой рецепт?
Как не упустить детство:
Смотрите в ее глаза, когда она говорит с вами… Ваш непрерывный взгляд - это и есть любовь к вашему ребенку.
Найдите время, чтобы быть с ним - на самом деле быть с ним, уделяя ему 100% своего внимания… Дар вашего полного присутствия - это и есть любовь к вашему ребенку.
Держите ее за руку, погладьте его по спине, послушайте, как стучит ее сердце, и пригладьте его волосы… Ваше нежное прикосновение - это и есть любовь к вашему ребенку.
Приветствуйте ее так, чтобы она почувствовала, что вы действительно скучали по ней, когда ее не было рядом. Видеть радость на вашем лице, когда вы видите ее - это и есть любовь к вашему ребенку.
Играйте с ним… Ваше увлечение его интересами - это и есть любовь к вашему ребенку.
Показывайте вашему ребенку, как вы не отвлекаетесь во время вождения… Позитивная модель поведения за рулем - это и есть любовь к вашему ребенку.
Придумайте ежедневный ритуал, во время которого нельзя отвлекаться ни на что… Если время, проведенное с ребенком, у вас на первом месте - это и есть любовь к вашему ребенку.
Внимательно следите и улыбайтесь ей с трибун, из зала или из-за боковой линии… Дать вашему ребенку увидеть радость на вашем лице, в то время как вы смотрите - это и есть любовь к вашему ребенку.
Для рецепта «Как не упустить детство» нужна всего одна вещь:ВЫ ДОЛЖНЫ ОТЛОЖИТЬ В СТОРОНУ СВОЙ ТЕЛЕФОН. Неважно - на 10 минут, на 2 часа или на всю субботу - нежная связь между людьми, красивые воспоминания и соединение родителей с детьми происходит каждый раз, когда вы отбрасываете то, что отвлекает ваше внимание и обращаетесь к единственно важному.
Удивительное изменение вашей жизни в результате вашего Hands Free-поступка может начаться сегодня… прямо сейчас… в тот момент, когда вы отложите свой телефон.
******************************************************
Моя жизнь изменилась в тот день, когда я перестала оправдывать свою растрачиваемую на мелочи жизнь, и признала, что я упускаю ценные моменты, которые мне никогда не вернуть. Я представила мою дочь, стоящую в зале в день выдачи аттестата об окончании школы и спросила себя: «Когда ей будет 18, буду ли я жалеть, что не проводила больше времени за своим телефоном/работой/общественной жизнью? Или я буду жалеть, что я не инвестировала больше своего времени в нее?
Ответ был простым.
Рэйчел Мэйси Стаффорд
Перевод Юлии Курской 