Николаев (Львовская обл.)
Не выдержала душа поэта!
Увидела сегодня в зеркале свою отвисшую задницу и настроение упало ниже плинтуса. А ведь уже нравилась себе до беременности.
Алиске в воскресенье месяц. Шов вроде зажил. Выделения минимальные.
Долго думала с чего же начать в домашних условиях и наткнулась на Синди! Ну это ж классика жанра)))
http://www.youtube.com/watch?v=KUG_e4-j8i4
Сделала два комплекса - А и Б!!!!!!!
УРАААААААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я себя ЛЮБЛЮ!!!!!
Москва
Николаев (Львовская обл.)
Какая Вы молодец! Уважуха!
А я отъелась за беременность, набрала 23 кг. Ужас просто.
Сколько после родов ушло, не знаю. Весов дома нет)))))
Но кроме веса меня смущает потеря спортивной формы, мышцы сдулись, пропала упругость.
Короче у меня планы такие — пару тройку недель дома, потом возвращаюсь в зал за большими достижениями.
Москва
Николаев (Львовская обл.)
У нас все получится!
Ведь даже не вес важен, а самоощущение. Я так себя люблю и уважаю, когда занимаюсь спортом.
Когда я пошла в зал, около года прозанималась, более менее нормализовала питание, то в 34 года стала выглядеть лучше чем в 20))))
И вообще, это лучшее средство от плохого настроения.
Николаев (Львовская обл.)
А что с растяжками можно сделать? По-моему, только косметическими процедурами они убираются.
Николаев (Львовская обл.)
А от старых растяжек оно помогает?
У меня во время этой беременности не появилось ни одной, а вот во время первой испортился живот...Хотя я уже к ним привыкла, не такие уж они и страшные, по-моему.
