Как одеть годовалого ребенка на прогулку в зависимости от температуры комфорта
Жарко
21...°С
Одежда для мальчика: песочник или футболка с бриджами или шортами, тонкие носочки, сандалики, на солнце - панамка
Одежда для девочки: песочник или сарафан и бриджи, тонкие носочки, сандалики, на солнце - панамка
Тепло
19...20°С
Одежда для мальчика: футболка или легкая рубашка с длинными рукавами, бриджи или легкие штанишки, тонкие носочки, сандалики, на солнце - панамка
Одежда для девочки: сарафан с футболкой или платье с длинными рукавами, бриджи или легкие колготки, сандалики, на солнце - панамка
17...18°С
Легкий боди с длинными рукавами, теплая кофта, теплые штаны, тонкие носочки, сандалики, на солнце - панамка
Прохладно
14...16°С
Легкий боди с длинными рукавами, теплые штаны, куртка, тонкие носочки, ботинки или кроссовки, шапочка
10...13°С
Теплый боди с длинными рукавами, теплые штаны, куртка, теплые носочки, ботинки, шапочка
Холодно
5...9°С
Легкий боди с длинными рукавами, легкие колготки, зимняя куртка и полукомбинезон, зимние сапожки, шапочка
0...4°С
Теплый боди с длинными рукавами, легкие колготы, зимняя куртка и полукомбинезон, зимние сапожки, зимняя шапка, перчатки, шарф
Мороз
-5...-1°С
Теплый боди с длинными рукавами, теплые колготы, зимняя куртка и полукомбинезон, зимние сапожки, зимняя шапка, перчатки, шарф
-10...-6°С
Теплый боди с длинными рукавами, теплая кофта, теплые колготы, носочки теплые, зимняя куртка и полукомбинезон, зимние сапожки, зимняя шапка, перчатки, шарф
Как определить, замерз ли ребенок?
Нужно оценить поведение самого ребенка. Если малышу холодно, он будет очень бурно реагировать: плакать, кричать и двигаться. Кожа бледнеет, а ноги ледяные. Проверьте, не стали ли сапожки малы или впритык, это способствует переохлаждению.
Миф «проверять по носу» - это искаженный совет врачей «проверяйте по переносице». Можно проверить по руке выше кисти и по шее. Не забывайте, что для нормального функционирования всех систем организма ребенка, в том числе и имунной, хуже перегреться, чем переохладится.
Ребенок не замерз, если у него на улице зимойпрохладный (но не ледяной!) носик и щечки; прохладные (не ледяные) кисти рук, спина и попа.
Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.
1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.

во первых хочу всех поздравить с падением курса!!! тьфу тьфу тьфу 
С сегодня я открываю глобальные выкупы США. Сейчас большие скидки!!! Всем кто будет делать большие заказы, будут отдельные сюрпризы!
Все сайты заказываем по курсу ЦБ! А не СБЕРБАНК, который больше гораздо. Все магазины БЕЗ ОРГ! %%%. Доставку будем обсуждать все вместе! есть личная доставка вашего заказа! есть общая от 600 рублей (на сегодня курс!!! а он падает) до 1 тыс рублей.
Также хочу провести среди вас конкурсы и подарочки стоимостью 0$ , да да именно бесплатно (с вас только оплата доставки этой вещи)
Внимание всем участникам репост этой записи.
Вот допустим первая вещь! за 0$ платите только ее доставку! вес ее примерно 250 грам. тоесть максимум она будет вам стоить это 250 рублей! а на сайте такая курточка стоила 28$ . это почти 2 тыс рублей вам в подарок!

далее под кат!

Знаешь, когда наступают самые большие трудности в жизни?
Они приходят тогда, когда ты так сильно сбился с пути, что свет в конце тоннеля стал уже еле различим.
Понимаешь, ты можешь обманывать кого угодно, но только не Себя и Меня. Мы ведь знаем всю правду.
Когда ты сбиваешься с пути, я даю тебе знаки об этом.
Когда ты продолжаешь идти не туда, я стараюсь сказать тебе об этом, подарив проблему. Небольшую, но в ней ещё один знак.
Если ты не слышишь, то ещё одну побольше.
Затем я перестаю давать тебе энергию.
Потом беру твоё здоровье. Это уже для самых невнимательных ко мне...
Кто-то ведь уже говорил тебе об этом: «Когда ты идёшь по своему пути, Всё Вселенная будет способствовать осуществлению твоей мечты», правда?
Когда ты идёшь верно - у тебя нет проблем. У тебя есть задачи, которые взращивают тебя, но вместе с ними у тебя всегда есть энергия, чтобы творить.
Никакого опустошения, никакого отчаяния. Только творение, только вдохновение, только сила и энергия.
Ты здесь для того, чтобы идти своим путём. И я настолько сильно люблю тебя, что готова доставить весьма чудесные неприятности, лишь бы разбудить Тебя.
(Вселенная)




