| Каша | 200-250 гр |
| Овощи | 200 гр |
| Мясное блюдо (паровые котлеты, тефтели, фрикадельки), 1-2 раза в неделю – мясные субпродукты | 100 гр |
| Рыба (котлеты, отварная) | 100г. 2 раза в неделю |
| Сливочное масло | 10 гр |
| Растительное масло | 10 - 15 гр |
| Яичный желток | 1 шт |
| Фрукты, ягоды | 200 - 250 гр |
| Творог | 100 гр |
| Кефир или другие кисломолочные продукты | 200 мл |
| Сыр | 30 - 50 гр |
| Хлеб пшеничный, высшего качества | 50 г |
| Печенье, сухари | 30 - 50 гр |
| Коровье молоко | 200 мл |
| Сок | 100 мл |
В общем родила я доченьку в пятницу 13...на 28 неделе(роды вторые)
Имя придумали давно-ОЛЬГА так звали маму мужа которая умерла 10лет назад.в общем,выписки из роддома у нас не было.(увезли нас из Аткарска в Саратов в 4 городскую детскую,с низким сахаром,(гипогликемическим синдромом)как выяснилось в 4, родовой травмов в виде сломаной ключицы(((в аткарске даже не диагностировал неонатолог хотя в роддоме мы лежали 5 дней!!!!!!! Как то вот так неудачно всё в её жизни началось....дочь мы еще не зарегистрировали,сестра мужа предложила поменять дочке имя....связала всё это с именем....вот я теперь думаю,а стоит ли....чесно сказать я сама дочь Лялей называю,Олей не могу,кажется что не её это имя...
как думаете девочки стоит ли менять имя???нам всего неделька....





























