Смягчение к родам)

Задумалась я тут про смягчение к родам. Все вовремя конечно) рожать уж вот вот, а я думаю чем бы там помазать чтоб рожать помягче было. Или все это бестолку? Мужетерапии не было очень очень давно и не хотим рисковать даже перед родами. Поделитесь своим опытом, что использовали и какой был эффект?