вот уже три дня, как Ромашка засыпает в своей кроватке. Главным образом, помогает белый шум (я пользуюсь шумом фена в приложении Baby Sleep Instant) и качание в кроватке - Сокол прикрутил специальное устройство к кроватке - вот такое:
Ромашка спит с 22-23 часов до 5-6 утра. Это просто идеально, вот бы так осталось!
Может быть, это она сама так решила, а может быть помогают мои скакания с бубном, а может - все вместе. Мои волшебные действия :
- пеленание в SwaddleMe
- температура в комнате 20-21' С. Я - сибирский мерзляк, сплю в шерстяных носках, укрывшись одеялом по макушку, так как голове после стрижки овец стало холодно. Но Комаровский советует, сами знаете, наверно. Но под SwaddleMe одеваю слип и еще завертываю в конвертик. Опытным путем проверено, что Ромашке в одном боди и SwaddleMe было холодно, т.к. просыпалась через 2-3 часа.
- увлажняю как могу, но выше 44 в морозные дни не получается, а средне влажность ок. 40. Плохо, конечно, у меня самой все в носу высыхает к утру. Будем бороться дальше. Увлажнителя, растений (драцена, папоротник, маленькая сансеверия и два спатифиллума) и полотенца на батареи не хватает. Очень нужны советы и предложения по увлажнению воздуха.
- закапываю физиологический раствор в носик Ромашке и чищу ей нос аспиратором перед каждым сном (перед прогулкой и ночным сном).