в общем, наша проблема со сном продолжается. К этому моменту я разбила проблему на составляющие:
- не хочет заснуть, даже когда устала
- просыпается после непродолжительного сна не голодная и уставшая, что дает нам ужасное настроение, ор и протесты
Сначала метод Латты. Не помог он нам, потому что я его бросила на второй день - не могла слушать плачь, крик и стенания Ромашки, когда и сама не выспалась и состояние-настроение ниже нуля. Но, проблему укладывания на ночь частично удалось облегчить: последнее кормление, обматывание в SwaddleMe, приставление к груди, крик и протесты - тогда я откладываю ее в кроватку и через интервал, который увеличиваю каждый день, беру ее на руки, тогда Ромашка быстрее засыпает. Уже третий день так делаю, вчера, правда, вместо 30 минут засыпала в 3 раза дольше, но списываю это на сильную усталость Ромашки (не получилось ее уложить на сон перед ужином).
Много уже прочитала на тему сна, и везде советуют режим и быть последовательным. Почему для меня это так трудно? Во-первых, я быстро поддаюсь, особенно когда устала, а это очевидно почти всегда с проблемами со сном. Поэтому желаю себе терпения и стойкости. Во-вторых, мне не хватает терпения и стойкости. :D
Теперь прочитала разные материалы Е.О. Комаровского. Понизила температуру в комнате, увлажняю, делаю массаж и гимнастику. Помогло пока только один раз. Но буду стараться по завету Латты быть последовательной. До встречи через неделю.
