Все чудесатее. Уже второй день случается, что Ромашка сама засыпает. Прикиньте?! Сама!!! Без криков и истерики, без гневного дрыганья ногами, без швыряния соской и близлежащими игрушками, без моего укачивания... Кажется, все мои действия только ей мешают теперь. Поиграется совой-подушкой, которую, кстати, я себе купила, но дочка так облюбовала ее, что теперь игрушка наша общая (ниотдам мою сову!), и засыпает. В общем, чудеса на виражах.

вот уже три дня, как Ромашка засыпает в своей кроватке. Главным образом, помогает белый шум (я пользуюсь шумом фена в приложении Baby Sleep Instant) и качание в кроватке - Сокол прикрутил специальное устройство к кроватке - вот такое:

Ромашка спит с 22-23 часов до 5-6 утра. Это просто идеально, вот бы так осталось!

Может быть, это она сама так решила, а может быть помогают мои скакания с бубном, а может - все вместе. Мои волшебные действия :

- пеленание в SwaddleMe

- температура в комнате 20-21' С. Я - сибирский мерзляк, сплю в шерстяных носках, укрывшись одеялом по макушку, так как голове после стрижки овец стало холодно. Но Комаровский советует, сами знаете, наверно. Но под SwaddleMe одеваю слип и еще завертываю в конвертик. Опытным путем проверено, что Ромашке в одном боди и SwaddleMe было холодно, т.к. просыпалась через 2-3 часа.

- увлажняю как могу, но выше 44 в морозные дни не получается, а средне влажность ок. 40. Плохо, конечно, у меня самой все в носу высыхает к утру. Будем бороться дальше. Увлажнителя, растений (драцена, папоротник, маленькая сансеверия и два спатифиллума) и полотенца на батареи не хватает. Очень нужны советы и предложения по увлажнению воздуха.

- закапываю физиологический раствор в носик Ромашке и чищу ей нос аспиратором перед каждым сном (перед прогулкой и ночным сном).

в общем, наша проблема со сном продолжается. К этому моменту я разбила проблему на составляющие:

- не хочет заснуть, даже когда устала

- просыпается после непродолжительного сна не голодная и уставшая, что дает нам ужасное настроение, ор и протесты

Сначала метод Латты. Не помог он нам, потому что я его бросила на второй день - не могла слушать плачь, крик и стенания Ромашки, когда и сама не выспалась и состояние-настроение ниже нуля. Но, проблему укладывания на ночь частично удалось облегчить: последнее кормление, обматывание в SwaddleMe, приставление к груди, крик и протесты - тогда я откладываю ее в кроватку и через интервал, который увеличиваю каждый день, беру ее на руки, тогда Ромашка быстрее засыпает. Уже третий день так делаю, вчера, правда, вместо 30 минут засыпала в 3 раза дольше, но списываю это на сильную усталость Ромашки (не получилось ее уложить на сон перед ужином).

Много уже прочитала на тему сна, и везде советуют режим и быть последовательным. Почему для меня это так трудно? Во-первых, я быстро поддаюсь, особенно когда устала, а это очевидно почти всегда с проблемами со сном. Поэтому желаю себе терпения и стойкости. Во-вторых, мне не хватает терпения и стойкости. :D

Теперь прочитала разные материалы Е.О. Комаровского. Понизила температуру в комнате, увлажняю, делаю массаж и гимнастику. Помогло пока только один раз. Но буду стараться по завету Латты быть последовательной. До встречи через неделю.