Прикорм

Для начала прикорма давать овощи 1 раз в день - обед. 

1 неделя - кабачок
1 день- 1 ч.л. кабачка, на воде без соли и прочих добавок. За неделю прибавляя каждый день по ложке доводим до 50г (это 7 ч.л. +- пару ложек) 

2 неделя - брокколи 
1 день - 1 ч.л. брокколи +6 ч.л. кабачка 
2 день- 2 ч.л. брокколи + 5 ч.л. кабачка и т.д. пока полностью за неделю не заменим кабачок на брокколи. 

3 неделя - цв.капуста
1 день- 1 ч.л. цв.капусты+ 6 ч.л. кабачка 
2 день - 2 ч.л. цв.капусты + 5 ч.л. брокколи и т.д. постепенно доводим нашу капусту до 7 ложек, при этом уже введенные овощи чередуем. 

4 неделя - тыква 
5 неделя - морковь 
Вот так чуть больше месяца мы пробуем овощи, и вот когда они введены можно кушать уже многокомпонентные пюрехи. Это наш обед! 

7-8 месяцев - время каш
Каши даем на завтрак, обед - овощи уже введенные. 
Начинаем с безглютеновых безмолочных каш. Лучше взять коробочные безмолочные, без соли и сахара. Разводим сначала совсем жиденькие, потом постепенно делаем гуще. Бросаем на 100 г воды - 2-3 ч.л. крупы. 
1 неделя - гречка
1 день даем 1- 2 ч.л. на пробу (даем утром). Если нет реакции продолжаем. 
2 день- 3-4 ч.л. гречки 
3 день- 5-6 ч.л. нашей жидкой гречки 
4 день - делаем кашу погуще, сметаной консистенции, только жидкой сметаны, а не домашних сливок и даем 5-6 ч.л. такой гречки 
5-6-7 день, доводим нашу сметанообразную кашу до 80-100г. Кашу нужно давать только ложкой, никаких бутылок, как бы маме не хотелось чистоты и сократить время кормления.

2 неделя - рис
1 день- пару ложек риса + остальное гречка. 
2 день и т.д. - доводим до нормы рис, при желании можно вводить неделю рис, не мешая его с гречкой, система ввода так же как и у гречки. 

3 неделя - кукуруза

7 мес- овсянка (фермент расщепляющий глютен, появляется не раньше 6-7 мес). 
Таким образом у нас получается кашка на завтрак и овощи на обед. Можно в 7 мес поэкспереметировать с овощным супом, сварив овощи которые вы кушаете и бросив жменьку крупы. Потом измельчаем блендером. Суп не солим.
С 7-8 мес к кашам и овощным пюре можно добавлять несколько капель оливкового или сливочного масла
Картофель вводим с 7-8 мес, так как этот овощ багат крахмалом, переваривается тяжелее остальных овощей.

8 мес - творог и фрукты 
1 неделя - вводим творог, его нужно для начала не более 30 гр - это примерно 4 ч.л.
То есть в течении 4 дней мы вводим творожок. Пока чистый без фруктов и сахара. Можно давать его на полдник или ужин.
2 неделя - фрукты - яблоко. Вводим их как добавление к кашам или десерт, второй завтрак
Начинаем с чайной ложки, доводим до 50г за 5-6 дней.





3 неделя - груша (вводим так же как и овощи методом замены)
4 неделя - персик 
5 неделя - слива



Таким образом к концу 8 месяцев наше меню выглядит так:
ГВ пока остаётся всегда и в любом количестве.
завтрак - каша, к ней добавляем фрукты, и ( или) немного масла
обед - овощи или овощное пюре
ужин - творог.

9 мес - мясо
Мясо вводим в обед как дополнение к овощам или овощному супу. Можно вполне мешать его туда. Но суп на мясном бульоне пока не даем. 

1 вид мяса - кролик
1 день - 1 ч.л. кролика 
2 день - 2 ч.л. кролика 
3 день - 3 ч.л.кролика 
4 день - 3 ч.л.кролика 
5 день - чистые овощи без мяса 

2 вид мяса - индейка,
3 вид мяса - ягненок 

4 вид мяса - телятина (вводим так же как и предыдущие) 
В 8-9 месяцев вводим желток.Начинаем с размера спичечной головки и доводим до полчайной ложки, можно мешать его в кашу и давать через день. 

10 месяцев - рыбка
Делаем так же как с мясом. Начинаем с нежирной белой морской рыбы.
После ввода рыбы вводим пшеничную и пшенную каши. 

Примерное меню к концу 10-11 месяцев
Завтрак - каша через день чередовать (совмещать) с яйцом или добавлять к каше желток - порция каши до 100г. 
второй завтрак- фрукты либо йогурт - 50г 
обед -суп или овощи с мясом, мясо чередовать с рыбой или птицей, овощи- 80-100г 
полдник - творог или творог с фруктами
ужин- каша или овощи около 50-70г, либо омлет, вермишель с сыром (несоленым) или фаршем 

в 9 мес можно вводить кефир, макаронные изделия, различные ярко-окрашенные овощи в сыром виде: болгарский перец, томаты и т.д. и остальные фрукты
в 10-11 мес можно давать целое яйцо в вареном виде, либо паровой омлет
Каша увеличивается до 150г, овощи до 180г, фрукты до 80г, творог до 50г. Мясо и рыба до 50г