Я - любитель собираться в поездку по списку. Во-первых, потому, что есть особый кайф в составлении этого самого списка. На мой взгляд, путешествие уже начинается в момент выведения на белом листе слов «купальник», «сланцы» или «солнцезащитные очки». Во-вторых, составление предварительного списка - это шанс ничего не упустить. И тогда вы избежите ситуации, в которой когда-то оказалась я: когда мой ребенок плакал от боли в ушке ночью, а я рыдала от бессилия ему помочь, потому что дело происходило в маленьком поселке, где не было никакой аптеки. С тех пор аптечка в моих списках присутствует неизменно.
Тут, правда, следует соблюсти определенный баланс и не переборщить. Потому что аптечка путешественника может уместиться в целлофановом пакете, а может занять целый отдельный чемодан. Это зависит от вашей фобии болезней, от «любви» лечиться, от состава путешествующей компании. Так, наличие среди вас детей, безусловно, увеличит содержимое чемоданчика доктора Айболита. Зависит содержимое аптечки от хронических болезней отдыхающих, от места, в которое вы едете. Ведь в большинстве населенных мест под боком у вас будет несколько аптек на выбор, а вот я, например, ежегодно езжу с детьми в поселок, где ближайшая аптека - в нескольких десятках километров.
Итак, давайте поговорим о том, чем же запастись в дорогу для поправки своего здоровья. Давайте сформируем нашу аптечку путешественника.
- Анальгетики и спазмолитики. Приболела голова? Ноет зуб? Начались критические дни? Эти препараты отблегчат ваше состояние. Выбор тут широк. Это Пенталгин, Темпалгин, Спазмалгон. Названий - великое множество. Наверняка, у вас есть свое, проверенное обезболивающее.
- Жаропонижающие и противопростудные средства. Любая поездка - это, в большинстве случаев, смена климата. А значит, велика вероятность простудных заболеваний.
1. Детский Нурофен (сироп). Основной компонент - ибупрофен. Возможно использование у детей после 6 месяцев. Оказывает обезболивающее, противовоспалительное и жаропонижающее действие. Эффективен в течение 8 часов. Эффералган, Калпол, Панадол (сиропы и свечи) также обладают жаропонижающим действием (здесь уже основной компонент - парацетамол).
2. Називин (капли), Отривин (капли - для детей, спрей - для взрослых), Ксимелин, Назол, Тизин - на случай сильного насморка. Это сосудосуживающие препараты. Насморк они не лечат, а вот снять отек слизистой и заложенность носа, чтобы человек мог нормально спать ночью, запросто.
3. Аквамарис, Салин, Физиомер, - спреи для носа, содержащие морскую воду. Используются для разжижения слизи и улучшения ее отхождения.
4. Гексорал (спрей), Стопагин (спрей) - эффективная помощь горлу при боли и першении. Для детей от 1,5 лет. С целью уменьшения неприятных ощущений в горле так же можно порекомендовать любые леденцы (пастилки) с антисептиком - Стрепсилс, Суприма Лор. Хорош с этой целью и Тантум Верде.
5. Отипакс - ушные капли. В составе есть анестетик Лидокаин, который снимает боль при отите. Особенно актуален для моря, если вы или ребенок перекупались.
6. Любой сироп, содержащий амброксол. Обладает противовоспалительным действием.
- Желудочно-кишечные средства. Как и простудные заболевания, «неполадки» с желудочно-кишечным трактом достаточно часты на отдыхе. Способствует этому смена привычной воды, непривычная, зачастую экзотическая, пища.
1. Смекта, Неосмектин, активированный уголь - необходимы на случай кишечной инфекции или отравления.
2. Лоперамид - средство от поноса для взрослых и для детей от 6 лет.
3. Линекс, Хилак-форте, Бифиформ. Это пробиотики,для восстановлении кишечной микрофлоры.
4. Мезим, Пензитал, Креон (10000 детский и 25000 взрослый) - ферменты. Будут полезны при банальном переедании. Просто примите их вместе с пищей при обильном обеде.
- Противоаллергенные (антигистаминные) средства.
Цетрин, Фенистил. Фенистил можно взять в каплях, в форме геля, крема. Капельки можно давать даже совсем маленьким детям, подмешав в еду или питье. Гель хорошо снимает отек и зуд при крапивнице, укусах насекомых
- Средство от укачивания в транспорте - Драмина. Есть еще гомеопатическое средство Авиа-Море (драже).
1. Перекись водорода, также можно Мирамистин или Хлоргексидин - для обработки ран.
2. Фукорцин, йод, зеленка (во избежание проливания лучше использовать карандаши).
3. Пантенол, Депантенол - противоожоговое средство. Тут же - любимая мною мазь «Спасатель» (в состав мази входит арника, незаменимая при ушибах, царапинах, ссадинах, укусах насекомых и нетяжелых ожогах).
- Не забудьте про лекарства, принимаемые дома постоянно, если у вас есть хронические заболевания. Это могут быть сердечные препараты, средства от диабета, бронхиальной астмы и так далее.
- Солнцезащитное средство. Фактор защиты и производителя выбирайте Фактор и производителя выбирайте по своему усмотрению, для деток выберите фактор защиты 30/60.
- Термометр - для измерения температуры. В дорогу лучше взять не ртутный, а в пластиковом корпусе.
- Бинт стерильный, вата, стерильные салфетки в индивидуальной упаковке.
- Пластырь бактерицидный. Лучше всего в наборе (различных размеров). Не помешают специальные пластыри с детскими рисунками при наличии ребенка.
- Пипетка.
Надеюсь, что содержимое собранного сегодня чемоданчика вам на отдыхе не понадобится. Ну, кроме солнцезащитного средства, конечно. Удачного вам отдыха!