Новости сегодня...

Смотри по своим ощущениям, на воды ориентироваться не надо, они могут не отойти до большого раскрытия. Я подождала бы интервала 5 минут, если рд не далеко, и поехала бы! 

Дышать так: сначала дыхание на 3-7 (1-3 вдох, 4-7 выдох), потом, если комфотно еще медленнее. Дальше как будто свечку задуваешь — вдох через нос, выдок ртом кружочком. Потом так же, но выдох с усилием. Когда тужиться еще нельзя надо дышать собачкой часто-часто и не останавливаться, иначе будет дольше. На потугах расскажут, но смысл такой: откидываешь голову назад, смотришь на потолок (горло должно вытянуться :)) ), ртом набираешь воздух быстро, "проглатываешь" его, потом подбородок прижимаешь к груди и, как нам рассказывали на курсах, "какаешь" :)), пока не скажут "выдох" — он происходит так: быстро голову обратно назад и при этом выдыхаешь резко, но через узенькую щелочку во рту, как после ныряния. За одну потугу 3 раза надо сделать :) 

Пишу и думаю — как легко все в теории :)) На практике бы еще так же было! :)

Я тоже сегодня просыпалась вся поту и первый раз у меня были схватки, я аж просыпалась из-за них!))) утром тишина была, сейчас опять переодически схватывает. Я надеюсь скоро мы с тобой разродимся!!))))

Я тоже так в первых родах ждала вод, в итоге приехала в роддом когда уже раскрытие было 7 см. Врачи офигели, что так долго я терпела дома.

Каждые 7-9 уже пора ехать. Удачи! Все будет хорошо! Осталось совсем чуть-чуть!

Ого, уже частые схватки.. Наверное скоро все случится) легких родов тебе, пусть все пройдет гладко)

Не переживай не пропустишь)

Я бы тебе показала как дышать,а вот сказать,даже не знаю как.....мне схватки помогало продыхивать и сидеть (прыгать)на мяче)какое то время)