Всем привет! Ровно 3 месяца назад родила второго сыночка))) начиная с 20 недели беременности занималась по треням для беременных и придерживалась ПП так как начала много набирать. Сыночек родился здоровым, просто идеально все прошло.
Прибавка за беременность 🤰🏻 была примерно 12-14 кг. Начала заниматься на 10 день после родов по беременным треням, потом курс идеальной попы, подробнее все в инсте описывала ( меня можно там найти @vero_nika_rakova) ну и фото в студию та- 
